6 Makanan Ini Punca Jerawat Asyik Hinggap Di Muka



“Arrgh…. Stres betul aku dengan jerawat ni. Elok je dia ‘landing’ atas hidung. Nanti nak kena pergi jumpa klien pulak tu. Kenapalah asyik naik jerawat je lately ni?”
Memang ada sesetengah orang mengalami masalah kulit dan cenderung ada masalah jerawat. Faktor-faktor lain menyebabkan jerawat antaranya termasuklah bakteria dah hormon. Namun menurut kajian yang dilaporkan menerusi healthline.com, diet seseorang turut menyumbang kepada masalah tersebut. Ini bermaksud, ada orang yang mudah naik jerawat akibat reaksi terhadap sesetengah makanan
Nak tahu apa jenis makanan tu? Jom tengok di bawah
6 Jenis Makanan Ini Punca Jerawat Makin Rajin Hinggap Di Muka1. Gula Putih & Refined CarbohydrateMenurut ahli dermatologi Marina Peredo, M.D. dalam Men’s Journal, gula putih mengandungi agen keradangan yang boleh memburukkan kondisi kulit, terutamanya mereka yang berkulit sensitif. Selain gula putih, karbohidrat berproses (refined carbohydrate) juga menaikkan kadar gula dengan cepat dan mudah menyebabkan jerawat, seperti:Roti putihBiskut atau bijirinNasi putihSoda dan minuman manisFoto Kredit: habitfresh.com2. Makanan Berlemak & BergorengSelain makanan tinggi gula dan tinggi karbohidrat berproses, seseorang yang cenderung mengalami masalah jerawat juga dinasihatkan agar mengelakkan makanan berlemak dan bergoreng
Ini kerana makanan seperti ini akan meningkatkan kandungan glukosa (gula) dalam darah daripada karbohidrat dan lemak
3. Produk TenusuWalaupun susu mengandungi banyak kebaikan, terdapat kajian yang mengaitkannya dengan masalah jerawat terutamanya dalam usia remaja
Namun jika seseorang mengalami masalah kulit, anda mungkin perlu lebih berhati-hati kerana ia dipercayai mengaktifkan kelenjar sebum dan menyebabkan wajah seseorang cenderung menjadi lebih berminyak lalu menyebabkan jerawat
http://watchfit.com/4. Minuman Berkafein & BerkarbonatMinuman berkafein boleh mengganggu tidur anda di samping merembeskan hormon penyebab stres
Minuman berkarbonat pula mengandungi perlu dijauhi kerana bukan saja ia tidak sihat, malah kandungan gula yang tinggi akan menyebabkan kulit berminyak dan memburukkan keadaan kulit yang berjerawat
Foto Kredit: youtube.com5. Makanan Diproses & Makanan SegeraMana-mana makanan bukan dari sumber asli biasanya mengandungi kandungan garam dan gula yang tinggi selain turut diperasakan dengan pelbagai jenis bahan kimia dan pengawet
Jadi, jauhi makanan jenis ini walaupun ia sangat mudah dan senang dinikmati pada bila-bila masa
“French Fries” tidak bagus untuk kesihatan6. Makanan PedasOrang Malaysia memang sinonim dengan makanan pedas. Sebenarnya makanan pedas boleh mengaktifkan kelenjar peluh dan menyebabkan muka kita cepat berminyak. Secara tak langsung, ia boleh menjadi masalah kepada kulit
Kalau suka makan pedas, kenalah rajin-rajin basuh muka bila berpeluh agar tidak mengundang bakteria dan mengelakkan pori tersumbat
Foto Kredit: yogyakarta.panduanwisata.idBanyakkan Minum Air & Makan Buah-buahanKajian menunjukkan 6 jenis makanan di atas dapat memburukkan lagi keadaan kulit yang sedia bermasalah dan seterusnya menyebabkan pertumbuhan jerawat
Kajian juga menunjukkan pengambilan sesetengah makanan seperti teh hijau dan kunyit boleh mengurangkan masalah keradangan pada kulit
Oleh itu, banyakkan minum air kosong dan makanlah daripada sumber yang sihat seperti bijirin penuh, buah-buahan dan sayuran. Ia bukan saja baik untuk kulit, tetapi juga untuk tubuh anda seluruhnya



Active Search Results Search Engine

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.adajew.net/2019/08/6-makanan-ini-punca-jerawat-asyik.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+adajewnet+%28ADAJEW+DOT+NET%29

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kanak Kanak Meninggal Dunia Akibat Kanser Kerap Minum Boba Tea Makanan Manis Didakwa Jadi Punca

Kanak Kanak Meninggal Dunia Akibat Kanser Kerap Minum Boba Tea Makanan Manis Didakwa Jadi Punca

papar berkaitan - pada 7/8/2019 - jumlah : 602 hits
Seorang kanak kanak perempuan berasal dari China telah meninggal dunia akibat menghidapi penyakit kanser buah pinggang pada Februari lalu Namun kisah di sebalik kematiannya baru sahaja mendapat perhatian baru baru ini apabila diet yang diam...
6 Fakta Seputar Jerawat Yang Penting Untuk Kamu Ketahui

6 Fakta Seputar Jerawat Yang Penting Untuk Kamu Ketahui

papar berkaitan - pada 10/8/2019 - jumlah : 107 hits
Munculnya jerawat ini juga tidak hanya terjadi pada wajah saja Jerawat bisa muncul pada bagian tubuh lainnya seperti pada punggung pantat kaki serta sejumlah bagian tubuh lainnya
Cara Cepat Kecutkan Jerawat Guna Tomato Beku

Cara Cepat Kecutkan Jerawat Guna Tomato Beku

papar berkaitan - pada 7/8/2019 - jumlah : 355 hits
Pernah tak korang merasa bangun pagi tetiba tumbuh jerawat yang agak besar di bahagia muka Merah membara jerawat itu dengan sakitnya yang menggusarkan jiwa Apatah lagi apabila menjelang petang jerawat itu mula menampakkan semacam nanah berw...
Rawatan Untuk Jerawat Hanya Rm5

Rawatan Untuk Jerawat Hanya Rm5

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 879 hits
Baik lelaki mahupun wanita pasti mahukan kulit wajah yang bersih cantik dan bebas daripada masalah jerawat Masalah jerawat dan breakout sekaligus membuatkan anda hilang keyakinan diri Ada yang sanggup belanja beratus ringgit untuk membeli p...
6 Suplemen Yang Bermanfaat Untuk Mengatasi Jerawat Pada Orang Dewasa

6 Suplemen Yang Bermanfaat Untuk Mengatasi Jerawat Pada Orang Dewasa

papar berkaitan - pada 15/8/2019 - jumlah : 131 hits
Jerawat pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat hormonal Pasalnya hormon abnormalitas sel kulit bakteri tingkat stres dan genetik memainkan peran yang sangat penting dalam memproduksi jerawat Untuk mengatasi jerawat ini terdapat se...
5 Bahan Alami Yang Bisa Membantu Menghilangkan Bekas Jerawat Dari Wajah

5 Bahan Alami Yang Bisa Membantu Menghilangkan Bekas Jerawat Dari Wajah

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 203 hits
Selain dengan menggunakan terapi yang mahal terdapat sejumlah cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat ini Sejumlah bahan alami bisa menjadi cara mengatasi bekas jerawat ini ketika dioleskan ke bagian tersebut
Anwar Azmin Punca Ph Akan Hancur Tidak Ada Keraguan

Anwar Azmin Punca Ph Akan Hancur Tidak Ada Keraguan

papar berkaitan - pada 3/8/2019 - jumlah : 368 hits
Tun perlu buat sesuatu memastikan keduanya tersingkir Buatlah walau terpaksa bersama umno dan pas Hantar Azmin sebagai Duta Besar bertaraf Menteri ke Afrika Selatan
Punca Orang Tidak Suka Melancong Ke Luar Negara

Punca Orang Tidak Suka Melancong Ke Luar Negara

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 304 hits
Pergi bercuti berjalan jalan dan melancong lebih lebih lagi ke luar negara memang menarik Kita dapat tengok negara orang kenal adat tradisi dan budaya mereka dapat belajar cara hidup mereka dapat merasai makanan mereka merasai suasana baru ...
Punca Sudirman Meninggal Dunia

Punca Sudirman Meninggal Dunia

papar berkaitan - pada 2/8/2019 - jumlah : 2056 hits
Hari ini tarikh 22 Februari genaplah 27 tahun Allahy4rham Sudirman Haji Arshad meninggalkan kita semua Walapun jas4dnya kini sudah tiada di sisi namun lagu serta pencapaian beliau akan terus dikenang Manakan tidak penyanyi legenda ini perna...
Johor Apa Yang Menarik Di Iskandar Puteri

Business Marketing For Success

Ayam Madu Sira Masak Guna Resipi Ni Memang Sangat Sedap

Andika Putera Biodata Usahawan Kacak Geng Old Money

Ikan Siakap Masak Berlada

Biarkan Aku Menangis

Apa Itu Old Money Memahami Konsep Old Money Dan Keistimewaannya Yang Unik

Lirik Lagu Nombor 1 Sleeq


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Breakfast Hari Ini

Lirik Lagu Sejarah Dato Sri Siti Nurhaliza

Latheefa Koya Tak Nak Masuk Umno Ker

Wings Mayang Sulit Chord

Siti Nurhaliza Sejarah Chord

Fakta Tentang Susu Kucing Dan Jenama Susu Untuk Dicuba