5 Khasiat Makan Buah Duku Mulai Kontrol Kolesterol Hingga Meningkatkan Sistem Syaraf


Apakah buah duku menjadi buah favoritmu? Jika iya, maka kamu tidak salah pilih.
Selain rasanya enak, asam-asam manis menggoda, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang tak banyak diketahui oleh banyak orang.
Ada 5 khasiat luar biasa buah duku, mulai dari cegah kolesterol hingga kanker!
Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.
Pohon duku sendiri umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.
Kebanyakan orang tidak tahu jika buah duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.
Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.
Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.
1. Kesehatan Jantung
Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.
Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.
Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda. Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.
2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf
Duku memiliki kandungan Vit B dan B2 yang tinggi. Buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.
3. Mengontrol Tingkat Kolesterol Tubuh
Buah duku ini mengandung niasin, senyawa organik yang penting untuk menyeimbangkan kolesterol tubuh.
Ini dapat menetralisir kolesterol baik dan memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol jahat.
Pada akhirnya duku dapat membantu mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.
4. Mendukung Pertumbuhan Tulang, Penglihatan yang Baik, dan Kualitas Kulit
Buah duku juga kaya akan vitamin A, yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, penglihatan yang baik, dan membuat kulit terlihat.
Tak hanya itu, duku juga meningkatkan kesehatan otak dan gigi yang kuat.
5. Mencegah Kanker
Duku mengandung antioksidan yang dapat membantu menghilangkan tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal itu sangatlah penting, mengingat radikal bebas merupakan penyebab utama pembentukan kanker dalam tubuh.
Selain itu, duku juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes.
Sumber: tribunnews.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://islamidia.com/5-khasiat-makan-buah-duku-mulai-kontrol-kolesterol-hingga-meningkatkan-sistem-syaraf/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Warga Samarinda Mulai Ramai Beli Temulawak Hingga Jahe

Warga Samarinda Mulai Ramai Beli Temulawak Hingga Jahe

papar berkaitan - pada 5/3/2020 - jumlah : 254 hits
Dua warga Depok dilaporkan positif terpapar virus Corona Beragam cara dilakukan masyarakat mengantisipasi sebaran virus itu termasuk meracik tanaman obat obatan seperti temulawak Di Samarinda warga mulai ramai memburu temulawak
Kanak Kanak Nyaris Maut Buah Anggur Tercekik Pada Salur Pernafasan Potong Dulu Buah Sebelum Bagi Anak Makan

Kanak Kanak Nyaris Maut Buah Anggur Tercekik Pada Salur Pernafasan Potong Dulu Buah Sebelum Bagi Anak Makan

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 382 hits
Baru baru ini tular satu kes dimana seorang kanak kanak berusia 5 tahun terpaksa dikejarkan kerana alami sesak nafas selepas tercekik biji anggur Walaupun buah anggur nampak kecil dan lembut ia sudah cukup untuk menyekat salur pernafasan kh...
Bolehkah Kita Makan Buah Buahan Yang Masak Di Tepi Jalan

Bolehkah Kita Makan Buah Buahan Yang Masak Di Tepi Jalan

papar berkaitan - pada 7/3/2020 - jumlah : 510 hits
Bolehkah Kita Makan Buah Buahan Yang Masak Di Tepi Jalan MELIHAT buah yang masak ranum di tepi jalan membuatkan sesiapa sahaja terliur Namun begitu untuk memetik dan mengambil buah itu begitu sahaja memang tidak boleh dilakukan Masakan tida...
8 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hingga Nafsu Makan

8 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Hingga Nafsu Makan

papar berkaitan - pada 10/3/2020 - jumlah : 282 hits
Temulawak merupakan salah satu rempah rempah yang kerap dimanfaatkan dalam pembuatan jamu
5 Artis Ini Punya Profesi Dokter Mulai Dari Tompi Hingga Nycta Gina

5 Artis Ini Punya Profesi Dokter Mulai Dari Tompi Hingga Nycta Gina

papar berkaitan - pada 9/3/2020 - jumlah : 266 hits
Ternyata ada beberapa artis tanah air yang memiliki profesi lain seperti dokter Para entertainer bahkan mampu lulus di tengah kesibukannya sebagai artis
Kenali Hiv Aids Mulai Dari Gejala Hingga Pengobatan Yang Harus Dijalani

Kenali Hiv Aids Mulai Dari Gejala Hingga Pengobatan Yang Harus Dijalani

papar berkaitan - pada 9/3/2020 - jumlah : 146 hits
HIV merupakan singkatan dari Human Immunodeficiency Virus Virus HIV menyerang sistem kekebalan tubuh yang selanjutnya melemahkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit Virus ini adalah virus yang menyebabkan seseorang terkena AIDS Ber...
15 Manfaat Buah Bit Menjaga Kesehatan Hati Hingga Otak

15 Manfaat Buah Bit Menjaga Kesehatan Hati Hingga Otak

papar berkaitan - pada 22/2/2020 - jumlah : 346 hits
Bit juga mengandung vitamin K dan kalsium Mereka juga kaya serat dan beberapa percaya bahwa memasukkan mereka dalam makanan dapat membantu menurunkan berat badan
10 Manfaat Membaca Buku Meningkatkan Ingatan Hingga Membuat Tidur Nyenyak

10 Manfaat Membaca Buku Meningkatkan Ingatan Hingga Membuat Tidur Nyenyak

papar berkaitan - pada 3/3/2020 - jumlah : 203 hits
Membaca buku erat kaitannya dengan tingkat literasi seseorang karena buku merupakan salah satu sumber pengetahuan di mana seseorang bisa selalu memperbarui wawasan dengan terus membaca buku Berikut ini merupakan manfaat membaca buku yang bi...
Tips Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Dan Elak Jangkitan Virus

Tips Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Dan Elak Jangkitan Virus

papar berkaitan - pada 29/2/2020 - jumlah : 440 hits
Tips Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Dan Elak Jangkitan Virus Isu novel coronavirus merupakan topik hangat yang melanda hampir semua negara terutamanya negara China Perkataan novel coronavirus itu sendiri membawa maksud baru dalam bahasa Per...
Anwar Convenes Urgent Cabinet Meeting To Tackle Us Tariff Fallout

Tragedi Letupan Challenger Milik Nasa

Kes Culik Polis Lepas Tembakan Untuk Selamatkan Mangsa

Putrajaya Nafikan Tuduhan Tarif 47 Ke Atas Import Dari As

Tukar Lagu Negaraku Ke Bahasa Cina Kalau Buka Telinga Tu Luas Luas Dan Ada Peng

From Pas Donating Rm100 To Cyberbullying Sim S Adopted Child Is Now Depressed

2025 Raya Mengejut Lagi

Buruh Mengaku Salah Culik Kanak Kanak Lelaki Curi Kereta Bapa Mangsa


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Concrete And Stone Villa In Crete By Sigurd Larsen

20km Congestion On Karak Kl Highway As Raya Travellers Return To City

Five Days After Putra Heights Inferno Some Residents Seek Answers And Support

The Us Economic Dilemma A Nation At A Crossroad

Ppim Gesa Siasatan Tindakan Tegas Elak Kebakaran Berulang Malaysia Tribune 03 04 2025

10 Water Jet Terbaik Kuat Tahan Lasak Di Malaysia