4 Makanan Yang Sebaiknya Dibatasi Saat Idul Adha


Di Hari Raya Idul Adha biasanya banyak orang yang membuat olahan dari daging kambing dan sapi. Misalnya saja satai kambing atau gulai daging sapi.
Tapi ingat, ada sejumlah bahan makanan yang harus dibatasi konsumsinya terutama bagi penderita tekanan darah tinggi.
Hal itu harus dilakukan agar tak memperburuk kondisi kesehatan, terutama pada Idul Adha atau hari-hari raya lainnya. Apa saja makanan yang harus dibatasi saat Idul Adha?
Daging Kambing
Ada beberapa jenis hewan yang dipotong dan kemudian dimasak dim omen Idul Adha. Yang paling banyak biasanya adalah daging kambing.
Ada berbagai macam kreasi masakan dari daging kambing, mulai dari satai sampai gulai. Tapi sebaiknya, jangan terlalu banyak mengonsumsi daging yang satu ini.
“Daging kambing dibandingkan dengan daging-daging yang lain berpotensi meningkatkan tekanan darah mendadak. Karena itu pada momen seperti Idul Adha yang banyak menghidangkan kari-kari, kami sering temukan kejadian stroke akut,” tutur spesialis saraf dari RSCM, dr. Amanda Tiksnadi, Sp.S(K), dilansir dari Antara, beberapa waktu lalu.
Daging Sapi
Selain daging kambing, daging sapi juga dianjurkan untuk dibatasi untuk dikonsumsi.Menurut dokter Amanda, daging sapi masih lebih aman dikonsumsi dibandingkan daging kambing, tapi sebaiknya terkontrol.
Bagi mereka yang tekanan darahnya berada di angka 200 sebaiknya juga lebih ketat membatasi asupan daging sapi.
“Beberapa orang yang tensinya tinggi, daging merah disarankan dikurangi karena lebih tinggi mengandung purin. Purin ini akan menyebabkan asam urat naik tinggi, yang menjad faktor risiko tinggi stroke, penyakit jantung dan masalah ginjal,” papar Amanda.
Dibandingkan daging, sebaiknya pilih ikan atau ayam karena kadar purinnya lebih rendah.
Biji-bijian
Selain daging, perhatikan juga asupan sayuran semisal biji-bijian karena kandungan purinnya tinggi.
Walau menyehatkan tetapi terlalu banyak kangkung, melinjo, kacang-kacang-kacangan bisa meningkatkan asam urat. “Dibatasi, bukan tidak boleh,” kata Amanda.
Garam
Bahan makanan lain yang perlu dibatasi adalah garam. Pembatasan bisa dengan tidak menaruh garam tambahan di atas meja.
Menurut pakar hipertensi, dr. Arieska Ann Soenarta, SpJP, FIHA, FAsCC, asupan harian garam disarankan tak lebih dari 5 gram atau kurang dari 1 sendok teh.
Bagi pasien hipertensi berat maupun ringan biasanya dianjurkan untuk melakukan diet rendah garam. Jadi ingat, saat Idul Adha sebaiknya batasi konsumsi empat makanan tadi agar Anda tetap sehat sat merayakan lebaran.
Sumber: liputan6.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://islamidia.com/4-makanan-yang-sebaiknya-dibatasi-saat-idul-adha/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jumlah Kunjungan Wisata Ragunan Menurun Pada Saat Idul Adha

Jumlah Kunjungan Wisata Ragunan Menurun Pada Saat Idul Adha

papar berkaitan - pada 12/8/2019 - jumlah : 188 hits
Pengelola Taman Margasatwa Ragunan mengakui ada penurunan jumlah kunjungan wisata pada perayaan Hari Raya Idul Adha 1440 Hijriah kali ini Hingga pukul 13 00 WIB jumlah kunjungan tercatat hanya sekitar 16 539 orang saja
Masjid Istiqlal Sediakan Shaf Khusus Bagi Difabel Saat Salat Idul Adha

Masjid Istiqlal Sediakan Shaf Khusus Bagi Difabel Saat Salat Idul Adha

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 230 hits
Di samping itu pihak pengelola masjid juga menyediakan beberapa fasilitas khusus lainnya Seperti tempat wudhu dan juga lif atau tangga khusus
Israel Serang Palestina Saat Idul Adha Di Masjid Al Aqsa Ketegangan Meningkat

Israel Serang Palestina Saat Idul Adha Di Masjid Al Aqsa Ketegangan Meningkat

papar berkaitan - pada 14/8/2019 - jumlah : 223 hits
Presiden Palestina mengutuk penyerangan yang dilancarkan Israel pada Minggu 11 Agustus di Masjid Al Aqsa saat umat Muslim melakukan ibadah salat Idul Adha Upaya yang dilakukan Israel dapat meningkatkan konflik politik pada perselisihan agam...
Bi Sebut Kenaikan Harga Saat Idul Adha Tak Pengaruhi Inflasi

Bi Sebut Kenaikan Harga Saat Idul Adha Tak Pengaruhi Inflasi

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 239 hits
Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia Destry Damayanti menyatakan bahwa adanya Hari Raya Idul Adha tidak akan berdampak pada inflasi terutama pada harga pangan Menurutnya masyarakat justru terbantu dengan adanya Idul Adha dikarenakan dapat ...
Salmafina Sunan Rayakan Idul Adha Bersama Keluarga

Salmafina Sunan Rayakan Idul Adha Bersama Keluarga

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 256 hits
Salmafina Sunan diketahui sudah pindah keyakinan Meski begitu ia tetap ikut merayakan Idul Adha bersama keluarganya
Idul Adha Jokowi Ingatkan Hubungan Dengan Allah Swt Dan Antarmanusia

Idul Adha Jokowi Ingatkan Hubungan Dengan Allah Swt Dan Antarmanusia

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 214 hits
Baik dengan teman tetangga saudara rekan sekampung Saya kira hal hal yang berkaitan kesalehan sosial harus terus kita dorong kata Jokowi
Mui Idul Adha Perkuat Ukhuwah Islamiyah Wathaniyah Dan Insaniyah

Mui Idul Adha Perkuat Ukhuwah Islamiyah Wathaniyah Dan Insaniyah

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 201 hits
Zainut juga mengimbau umat Islam agar merayakan Idul Adha dengan menjunjung tinggi perilaku terpuji menjaga keamanan kenyamanan dan kekhusyukan serta menghindarkan diri dari perilaku yang berlebihan dan menyia nyiakan harta
Anies Bersama Tiga Putera Salat Idul Adha Diimami Muzammil Hasballah Di Balai Kota

Anies Bersama Tiga Putera Salat Idul Adha Diimami Muzammil Hasballah Di Balai Kota

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 248 hits
Usai khotbah yang dibawakan oleh Ustaz Cholil Nafis selesai ditutup dengan sesi silaturahmi Gubernur Anies dengan masyarakat yang hadir di Balai Kota DKI Jakarta
Jemaat Katolik Bantu Bersihkan Lapangan Hertasning Untuk Digunakan Salat Idul Adha

Jemaat Katolik Bantu Bersihkan Lapangan Hertasning Untuk Digunakan Salat Idul Adha

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 234 hits
Ini bentuk toleransi kita kepada saudara saudara kami umat muslim lapangan itu kan mau dipakai untuk Idul Adha ucap RObby
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September

Malaysiaweeklyrecap October

Learning Has Always Been Distinctive Not Uniform

Ebook Rahsia Taobao