10 Sebab Hiking Menjadi Kegilaan Ramai Peminatnya


Hiking kini menjadi pilihan ramai kini untuk mengisi masa lapang. Rata-rata hiking memang sangat mendapat tempat di hati peminat- peminatnya termasuk SA..So hari ni SA nak share ngan korang...10 sebab hiking menjadi kegilaan ramai peminatnya...SA dah lama cuti hiking ni sebab MCO kan...lepas ni insyaallah SAa akan mulakan semula selepas kebenaran merentas negeri di benarkan semula. Kesian kawan- kawan satu group yang takde di NS...so tunggu la kebenaran merentas dulu baru kami on semula hiking ni..
Next plan kami adalah mendaki Gunung Datuk.. separuh yang ada kat NS dan start mendaki GD dah last week..SA x join sebab nak tunggu kawan- kawan yang lain dan kebetulan SA ada hal hari Sabtu kan...


10 Sebab Hiking Menjadi Kegilaan Ramai Peminatnya1) HIKING BUAT ANDA GEMBIRA
Menurut kajian Universiti Stanford pada tahun 2014, hiking boleh meningkatkan mood gembira dan mengurangkan keresahan anda.
2) HIKING BOLEH MEMBANTU ORANG YANG DEPRESI
Sembilan puluh minit melakukan aktiviti panjat bukit ataupun gunung dan berada di sisi alam semulajadi boleh mengurangkan rasa depresi pada otak, kata kajian di dalam LA Times.
3) HIKING BOLEH MENGURANGKAN STRESS
Berjalan jauh, menolong rakan-rakan dan mendaki bukit boleh menjadi punca positif pada kepala dan hati yang stress akibat pelbagai masalah.
4) HIKING MEMBANTU ANDA MENYELESAIKAN MASALAH
Menghabiskan masa mendaki bukit boleh meningkat kemahiran menyelesaikan masalah anda sebanyak 50%, kata kajian di dalam Huffington Post.
5) HIKING BANTU TINGKATKAN MEMORI
Dengan hanya satu jam menghabiskan masa bersama alam sekitar, prestasi memori anda akan meningkat 20%, menurut satu kajian di Universiti Michigan.
6) HIKING MEMBANTU ANDA LEBIH KREATIF
Apabila anda mendaki bukit bersama teman-teman, mendaki hingga ke puncak, ia membantu anda untuk menjana idea-idea baru yang lebih kreatif.
7) HIKING MENINGKATKAN STAMINA
Terutamanya anda yang suka mendaki di bukit dan gunung yang mencabar, kesannya sama seperti anda melakukan senaman kardio. Hiking menjadikan anda lebih fit dan membantu menbakar kalori sehingga 500 kalori dalam masa satu jam.
8) HIKING BAIK UNTUK KESIHATAN JANTUNG
Dengan melakukan aktiviti mendaki, ia merendahkan tekanan darah sekaligus mengurangkan risiko diabetes dan juga obesiti. Mendaki pada ketinggian yang lebih tinggi pula bagus untuk jantung anda.
9) HIKING DI TEPI LAUT BAGUS UNTUK ANDA
Kajian pada tahun 2012 menyatakan, mendaki di kawasan yang berdekatan laut biru boleh membantu anda kurang berfikir tentang masalah. Warna biru laut sememangnya menjadi penenang jika anda dilanda pelbagai dugaan.
10) HIKING MENJANJIKAN KESERONOKAN BERSAMA KELUARGA DAN TEMAN
Jika ada ahli keluarga dan teman-teman anda yang berkongsi hobi yang sama iaitu mendaki, ajaklah mereka bersama kerana sememangnya ia memberikan kegembiraan dan kepuasan yang maksima apabila anda sampai ke puncak dengan orang tersayang.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2021/03/10-sebab-hiking-menjadi-kegilaan-ramai.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rog Phone 5 Bakal Menjadi Terawal Dengan Memori Sehingga 18gb Ram

Rog Phone 5 Bakal Menjadi Terawal Dengan Memori Sehingga 18gb Ram

papar berkaitan - pada 2/3/2021 - jumlah : 191 hits
Pada hari ini kita sedia melihat penawaran sejumlah telefon pintar dengan memori sehingga 16GB RAM Menariknya Asus melalui ROG Phone 5 kelak dijangka akan menjadi terawal untuk menawarkan telefon pintar dengan memori mencapai 18GB RAM Perka...
Tempoh Yang Menakutkan Telah Berakhir Harga Emas Akhirnya Berubah Menjadi Pertumbuhan

Tempoh Yang Menakutkan Telah Berakhir Harga Emas Akhirnya Berubah Menjadi Pertumbuhan

papar berkaitan - pada 1/3/2021 - jumlah : 231 hits
Harga emas akhirnya menunjukkan arah aliran positif meningkat 1 pada hari Isnin Minggu lalu adalah minggu yang rugi bagi logam berharga harga jatuh pada tahap harga lebih dari 2 5 Secara umum sepanjang bulan sebelumnya membawa maut kepada e...
Kereta Ini Cuba Menjadi Yang Pertama Mencecah Kelajuan 1000 Batu Sejam

Kereta Ini Cuba Menjadi Yang Pertama Mencecah Kelajuan 1000 Batu Sejam

papar berkaitan - pada 1/3/2021 - jumlah : 231 hits
Sejak dari awal penciptaannya sudah ada golongan yang ingin mencipta kereta yang paling panta di dunia Pemegang rekod pertama kereta terpantas dunia dipegang oleh Jeantaud Duc pada tahun 1898 dengan kelajuan 63 15 km j Rekod kenderaan darat...
Mitalk Dilancarkan Semula Menjadi Aplikasi Seakan Clubhouse Di China

Mitalk Dilancarkan Semula Menjadi Aplikasi Seakan Clubhouse Di China

papar berkaitan - pada 1/3/2021 - jumlah : 195 hits
Aplikasi MiTalk telah dihentikan perkhidmatannya di China pada 19 Februari lalu kerana kurang mendapat sambutan jika dibandingkan dengan aplikasi pemesejan yang lain Tetapi minggu ini MiTalk telah dilancarkan semula dengan ciri yang amat mi...
Hiburan Saya Dah Tak Nak Menjadi Orang Islam Sajat Sepertinya Mahu Keluar Agama

Hiburan Saya Dah Tak Nak Menjadi Orang Islam Sajat Sepertinya Mahu Keluar Agama

papar berkaitan - pada 2/3/2021 - jumlah : 351 hits
Rasanya ramai yang ternanti nanti perkembangan lanjut mengenai kisah pihak berkuasa yang masih lagi dalam misi menjejaki usahawan popular Sajat BACA AdvertisementPun begitu tidak semena mena video miliknya telah tular di media sosial baru b...
Kenapa Perempuan Utara Menjadi Pilihan Jejaka Dalam Mencari Jodoh

Kenapa Perempuan Utara Menjadi Pilihan Jejaka Dalam Mencari Jodoh

papar berkaitan - pada 3/3/2021 - jumlah : 802 hits
Menurut kaji selidik oleh Agensi Cari Jodoh mendapati wanita dari negeri negeri utara menjadi pilihan utama lelaki negara ini sebagai calon isteri Kenapa Perempuan Utara Menjadi Pilihan Jejaka Dalam Mencari Jodoh Credit Pic Kenapa wanita ut...
Nubia Menjadi Yang Pertama Memperkenalkan Telefon Pintar Dengan 18gb Ram

Nubia Menjadi Yang Pertama Memperkenalkan Telefon Pintar Dengan 18gb Ram

papar berkaitan - pada 5/3/2021 - jumlah : 234 hits
Nubia hari ini telah memperkenalkan Red Magic 6 secara rasminya yang hadir dengan beberapa ciri ciri menarik termasuk skrin pada kadar segar semula tinggi mencapai 165Hz Menariknya selain daripada itu Nubia turut memperkenalkan variasi Nubi...
Wanita Ini Pernah Jadi Penagih Dadah Sejak Berusia 15 Tahun Kini Berubah Menjadi Semakin Cantik

Wanita Ini Pernah Jadi Penagih Dadah Sejak Berusia 15 Tahun Kini Berubah Menjadi Semakin Cantik

papar berkaitan - pada 4/3/2021 - jumlah : 581 hits
Wanita ini pernah jadi penagih dadah sejak berusia 15 tahun kini berubah menjadi semakin cantikSeorang wanita berkongsi mengenai kisah hidupnya yang mula terjebak dengan aktiviti penyalahgunaan dadah jenis kokain dan heroin sejak usia 15 ta...
Seniwati Legenda Sophia Ibrahim Meninggal Dunia

The Hidden Light Bioluminescence In Deep Sea Ecosystems

Tabung Emosi Aku Penuh

Bersarapan Di Warung Santai Santai Padu Ahak

Kes Tuntutan Palsu Rm450 Juta Datuk Dicekup Lagi

Homemade Ayam Percik Resepi Mudah Tapi Sedap

Mma No May 6 Symbolic Walk Of Healthcare Practitioners Just Peaceful Gathering Of Mostly Gps

Xiaomi Dilapor Akan Bekerjasama Dengan Huawei Dan Bbk Lancar Os Bebas Google


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Saya Cuba Jadi Morning Person Tapi Terjaga Pukul 3 Petang Kisah Sedih Seorang Pejuang Snooze

Ical Mosh Bintang Tidak Bersinar Chord

The Charm Of Mallorcan Interior Design Where Rustic Elegance Embraces Mediterranean Living

Feeding Pigeons Could Cost You Rm250 Penang City Council Warns

Timely Cpr Intervention By Woman At Kuching Airport Saves Man S Life

Politicians Antics With Semantics Drive Malaysian Politics