10 Fakta Menarik Buah Durian




Tinggi Kalori? Ramai yang menganggap buah durian tinggi kalori dan menggemukkan. Tahukah anda bahawa seulas durian baru mempunyai 50kcal. Tidaklah tinggi sangat.Tigggi Kolesterol? Durian atau mana-mana buah pun tidak mengandungi kolesterol. Kolesterol cuma datang dari sumber haiwan, bukan tumbuhan.Tiada nilai nutrisi? Buah durian kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral seperti antioxidant vitamin-C (about 33% of RDA), B-complex dan potassium (penting untuk kawalan bendalir badan, mengawal denyutan jantung dan tekanan darah. Durian juga mengandungi calcium dan phosphorusTinggi lemak? Satu ulas durian baru ada dalam 1-2g lemak dan tu pun bukanlah lemak tepu (saturated fat)Tinggi gula? Satu ulas durian ada dalam 10g gula. Tinggi? Itu bergantung kepada jumlah kuantiti pengambilan anda. Kalau 2-3 ulas masih kurang lagi daripada satu tin minuman soda.Panaskan badan? Memang. Buah durian mempunyai kualitit memanaskan badan jadi elak makan berlebihan, lagi-lagi kalau anda mempunyai diabetes atau tekanan darah tinggi.Tingkatkan nafsu seks? Betul! Itu berbalik kepada kualiti panaskan badan – peningkatan peredaran darah. Sekali lagi, hati-hati sekiranya anda hypertension dan elakkan bercium-cimuan :)Tidak sesuai untuk diabetes? Betul tapi itu bukan soal durian semata-mata tapi mereka yang ada diabetes atau kencing manis harus kawal pengambilan gula dan makanan/minuman yang tinggi glukosa.Kurangkan stress? Bergantunglah kot tetapi buah durian mengandungi amino asid bernama tryptophan yang bantu tingkatkan keluaran hormon serotonin (yang mengantukkan) jadi anda lebih senang tidur, rasa lebih “ringan” dan lebih tenang.Jangan makan berlebihan? Memang betul. Tapi sekali lagi, itu bukan untuk durian semata-mata tetapi untuk segala-galanya. 1-3 ulas sekali jalan tidaklah terus sangat.sumber: kevin zahri


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://infokesihatanterbaik.blogspot.com/2015/07/10-fakta-menarik-buah-durian.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Fakta Menarik Avengers Endgame

Fakta Menarik Avengers Endgame

papar berkaitan - pada 26/4/2019 - jumlah : 511 hits
Peminat di Malaysia cukup bertuah kerana menjadi antara negara terawal yang dapat menonton filem yang dinanti nantikan Ada yang sanggup mengambil cuti dan membeli tiket seawal jam 7 pagi pada 24 April Selepas kekacauan yang berlaku sejurus ...
Pilihan Berbuka Puasa Menarik Di Semarak Rasa Tower Ramadan Buffet Tower Regency Ipoh

Pilihan Berbuka Puasa Menarik Di Semarak Rasa Tower Ramadan Buffet Tower Regency Ipoh

papar berkaitan - pada 18/4/2019 - jumlah : 1090 hits
Pilihan Berbuka Puasa Menarik di Semarak Rasa Tower Ramadan Buffet Tower Regency Ipoh Beberapa hari yang lepas cik en berkesempatan untuk mencuba Ramadhan Buffet Preview di Tower Regency Hotel Apartment di Ipoh Perak Bertemakan Semarak Rasa...
Sejarah Menarik Tentang Kehidupan Albert Einstein

Sejarah Menarik Tentang Kehidupan Albert Einstein

papar berkaitan - pada 18/4/2019 - jumlah : 357 hits
Kita semua pasti kenal akan Albert Einstein Di sini ada sedikit info tentang beliau Beliau adalah salah seorang saintis terhebat sepanjang masa Dia datang dengan teori relativiti Beliau dilahirkan di Jerman tetapi berpindah ke Amerika di ma...
Eksklusif Apa Yang Menarik Bakal Muncul Dalam Playstation 5

Eksklusif Apa Yang Menarik Bakal Muncul Dalam Playstation 5

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 381 hits
Telah banyak laporan dan buah mulut dari ramai orang dan akhirnya pihak Sony sendiri telah mendedahkan tentang beberapa perkara berkaitan PlayStation 5 Mark Cerny iaitu seorang Lead System Architect untuk PS5 telah ditemuramah secara eksklu...
Agar Menarik Pemilih Tps Lapas Sidoarjo Didesain Klub Sepak Bola Arema Dan Persebaya

Agar Menarik Pemilih Tps Lapas Sidoarjo Didesain Klub Sepak Bola Arema Dan Persebaya

papar berkaitan - pada 17/4/2019 - jumlah : 230 hits
Kalapas Sidoarjo Muhammad Susanni mengungkapkan pihaknya terinspirasi pertandingan Persebaya Vs Arema yang berjalan kondusif beberapa waktu lalu Sehingga suasana sepak bola pun ditampilkan di dalam TPS di Lapas Sidoarjo
Rekaan Dan Hiasan Dalaman Menarik Dan Cantik Untuk Ruang Rumah Kediaman Yang Kompak Dan Terhad

Rekaan Dan Hiasan Dalaman Menarik Dan Cantik Untuk Ruang Rumah Kediaman Yang Kompak Dan Terhad

papar berkaitan - pada 17/4/2019 - jumlah : 809 hits
REKAAN DAN HIASAN DALAMAN MENARIK DAN CANTIK UNTUK RUANG RUMAH KEDIAMAN YANG KOMPAK DAN TERHADSetiap yang mempunyai rumah kediaman semestinya mengimpikan sebuah rumah kediaman yang terbaik dan cantik bagi keselesaan dalam menjalani aktiviti...
Amaran Ribut Petir Petang Ini Dikeluarkan Untuk Beberapa Kawasan Di Empat Buah Negeri

Amaran Ribut Petir Petang Ini Dikeluarkan Untuk Beberapa Kawasan Di Empat Buah Negeri

papar berkaitan - pada 3/5/2019 - jumlah : 346 hits
Amaran Ribut Petir Petang Ini Dikeluarkan Untuk Beberapa Kawasan Di Empat Buah Negeri Jabatan Meteorologi Malaysia sebentar tadi telah mengeluarkan amaran ribut petir di beberapa kawasan melibatkan empat buah negeri Semenanjung MetMalaysia ...
Ini Durasi Yang Tepat Dalam Memberikan Asi Pada Buah Hati

Ini Durasi Yang Tepat Dalam Memberikan Asi Pada Buah Hati

papar berkaitan - pada 5/5/2019 - jumlah : 259 hits
Untuk menyusui anak ini ternyata terdapat durasi yang tepat dalam memberikan ASI pada buah hati Selain itu intensitas pemberian ASI juga harus diperhitungkan secara tepat
Cara Membuat Salad Buah Segar Yang Enak Untuk Berbuka Puasa

Cara Membuat Salad Buah Segar Yang Enak Untuk Berbuka Puasa

papar berkaitan - pada 6/5/2019 - jumlah : 514 hits
Cara membuat salad buah segar yang enak untuk berbuka puasa Mau yang legit dengan saus mayo atau salad buah sehat degan greek yoghurt yang rendah kalori
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Malaysia Singapore To Jointly Nominate Chingay For Unesco List


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Dapatkan Rawatan Estetik Kulit Bagi Hilangkan Melasma Jeragat Di Klinik Dr Bazilah

Tv Samsung Rosak Tamat Tempoh Hayat

30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin