Tips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil Dan Ganti Puasa Mengandung


Tips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil dan Ganti Puasa MengandungTips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil dan Ganti Puasa Mengandung | Berpuasa penuh ketika hamil pastinya menjadi impian kerana puasa Ramadhan hanya setahun sekali.

Mengikut Mazhab Syafie, sekiranya dikhuatiri berpuasa itu akan memudaratkan ibu atau bayi atau kedua-duanya, ibu terbabit diwajibkan berbuka dan puasa itu boleh diganti kemudian hari.

Tips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil dan Ganti Puasa Mengandung

1. Utamakan mengambil makanan yang berprotein tinggi seperti daging dan telur kerana protein boleh disimpan di dalam tubuh pada kadar yang lebih lama berbanding kumpulan vitamin yang lain.

2. Banyakkan juga mengambil makanan yang berserat tinggi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar supaya mampu menahan lapar.

Set Vitamin Puasa Popular

3. Jangan lupa mengambil vitamin tambahan ketika sahur bagi mengekalkan kesegaran badan sepanjang hari.

4. Lewatkan bersahur. Kalau boleh, bersahurlah hingga ke saat-saat akhir imsak supaya anda tidak cepat berasa lapar pada siang hari.

5. Usahakan untuk minum dua liter air masak selepas waktu berbuka hingga ke waktu imsak. Minum sedikit-sedikit tetapi kerap bagi mengelakkan dehidrasi di siang hari.

6. Jika anda penggemar kopi, hadkan pengambilannya kepada satu atau dua cawan saja. Ini kerana kafein dalam kopi bersifat diuretik, iaitu akan membuatkan anda kerap kencing.

7. Pelbagaikan pilihan makanan berbuka dan sahur, sebaiknya pilih sajian sihat.

8. Pilih makanan yang melepaskan tenaganya secara perlahan seperti karbohidrat kompleks, makanan tinggi serat, kekacang dan buah-buahan kering untuk membekalkan tenaga yang berpanjangan.

Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan

9. Elakkan mengambil makanan yang banyak gula kerana ia akan meningkatkan paras gula dalam darah dengan cepat. Kemudian paras gula ini akan turun mendadak yang membuatkan anda berasa pening.

10. Makan secara sederhana ketika berbuka. Makan perlahan-lahan. Tahan keinginan untuk makan banyak. Anda boleh makan lagi selepas menunaikan solat Tarawih atau antara solat Tarawih.

11. Elakkan makan makanan berasid atau bergoreng (berminyak) yang boleh membuatkan anda mengalami masalah pedih ulu hati, terutama sebelum tidur.

Tips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil dan Ganti Puasa Mengandung

Ibu hamil boleh puasa penuh dengan sumber semulajadi ESP dan Performance Drink yang membantu mengurangkan rasa lapar & membekalkan tenaga, mengurangkan rasa letih & meningkatkan penumpuan serta membantu mengurangkan rasa dahaga.

Tips Nak Puasa Penuh Ketika Hamil dan Ganti Puasa Mengandung

ESP - dihasilkan daripada kacang soya sumber protein yang sangat tinggi. Membantu membekalkan tenaga berpanjangan. Sidat alkali kacang soya membantu membentuk lapisan di dalam perut agar asid tidak masuk ke kawasan esofagus yang menyebabkan kepedihan yang melampau di bahagian dada.

Performance Drink - minuman isotonik penghilang dahaga. Teknologi “opti-carb” dalam minuman ini membantu kita mendapat tenaga berpanjangan sepanjang hari. Mesra perut kerana Performance Drink adalah minuman isotonik yang tidak bergas, tidak mengandungi gula dan pengawet tambahan.


Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh terus hubungi Umi melalui Whatsapp* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

 Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.uminazrah.com/2020/04/tips-nak-puasa-penuh-ketika-hamil-dan-ganti-puasa-mengandung.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tips Bagaimana Nak Kekalkan Kecantikan Ketika Melancong Atau Bercuti

Tips Bagaimana Nak Kekalkan Kecantikan Ketika Melancong Atau Bercuti

papar berkaitan - pada 13/4/2020 - jumlah : 31 hits
Yeay sudah bermulanya musim cuti persekolahan pada tahun ini Walaupun baru seminggu sesi cuti sekolah bermula Sisyat rasa ramai yang sudah mempunyai perancangan untuk bercuti atau melancong bersama keluarga Tidak kisahlah samada di luar ata...
Mia Ahmad Risau Nak Keluar Check Up Kehamilan Terkenang Nasib Ibu Hamil Lain Nak Buat Persiapan Bersalin Waktu Covid 19

Mia Ahmad Risau Nak Keluar Check Up Kehamilan Terkenang Nasib Ibu Hamil Lain Nak Buat Persiapan Bersalin Waktu Covid 19

papar berkaitan - pada 9/4/2020 - jumlah : 67 hits
Semakin hari kes positif Covid semakin meningkat bukan sahaja di Malaysia malah di seluruh dunia Keadaan ini sedikit sebanyak menimbulkan kerisauan buat rakyat Justeru ramai yang memilih untuk terus kekal di rumah dan tidak keluar ke mana m...
Masa Ni Paip Nak Pecah Ketua Rumah Bersuara Cadang Kedai Hardware Dibuka Ketika Pkp

Masa Ni Paip Nak Pecah Ketua Rumah Bersuara Cadang Kedai Hardware Dibuka Ketika Pkp

papar berkaitan - pada 4/4/2020 - jumlah : 141 hits
Perintah Kawalan Pergerakan yang sedang dilaksanakan ketika ini diketahui bertujuan untuk memutuskan rantaian penyakit wabak Covid 19 Dalam tempoh PKP yang dilaksanakan sejak dari 18 Mac hingga 14 April depan pergerakan setiap individu tela...
Kat Mana Nak Beli Makanan Untuk Buka Puasa Dalam Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Ini

Kat Mana Nak Beli Makanan Untuk Buka Puasa Dalam Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Ini

papar berkaitan - pada 16/4/2020 - jumlah : 153 hits
Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog makan Mahamahu dan juga kepada rakan rakan sekalian Kerajaan telah melanjutkan lagi arahan Perintah Kawalan Pergerakan sehingga tanggal 28 April 2020 Jadi sekarang ni kita telah masuk fasa ket...
Sarat Hamil 6 Bulan Fasha Tetap Gigih Puasa Masa Pkp Berlangsung Undang Rasa Risau Warga Net

Sarat Hamil 6 Bulan Fasha Tetap Gigih Puasa Masa Pkp Berlangsung Undang Rasa Risau Warga Net

papar berkaitan - pada 4/4/2020 - jumlah : 101 hits
Walau dalam bulan Ramadan sekalipun ibu hamil yang tidak berdaya tidak digalakkan untuk berpuasa Tapi lain halnya dengan Fasha Sandha yang masih gagah berpuasa ketika PKP sedang berlangsung dan usia kandungannya yang sudah mencecah enam bul...
Tips Pentingnya Minum Air Secukupnya Ketika Berpuasa

Tips Pentingnya Minum Air Secukupnya Ketika Berpuasa

papar berkaitan - pada 11/4/2020 - jumlah : 49 hits
Kita sering dengar bahawa amalan puasa sangat baik untuk kesihatan tubuh badan dan mempunyai pelbagai hikmah Sebelum ini saya pernah berkongsiTahukan anda bahawa pentingnya untuk minum air yang secukupnya ketika berbuka puasa kerana Selepas...
Ibu Hamil Kongsi Pengalaman Bersalin Ketika Pkp

Ibu Hamil Kongsi Pengalaman Bersalin Ketika Pkp

papar berkaitan - pada 3/4/2020 - jumlah : 38 hits
Ibu bersalin perlu bersiap sedia menghadapi kawalan ketat pihak hospital bagi mengawal penularan wabak Covid 19 KUALA LUMPUR Melahirkan anak seorang diri tanpa ditemani suami di sisi ketika pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan di negara ...
Lafaz Niat Puasa Ramadhan Puasa Ganti Dan Puasa Sunat

Lafaz Niat Puasa Ramadhan Puasa Ganti Dan Puasa Sunat

papar berkaitan - pada 14/4/2020 - jumlah : 121 hits
Niat Puasa Harian Ramadhan Sahaja aku puasa esok hari pada bulan Ramadhan tahun ini kerana Allah Ta ala 2 Niat Puasa Sebulan Ramadhan Sahaja aku berpuasa keseluruhan pada bulan Ramadhan kerana Allah Ta ala 3 Puasa Ganti Qada Ramadhan Sahaja...
Mira Filzah Kongsi Tips Bagi Muka Breakout Ketika Pkp Hanya Gunakan Ais Batu Je

Mira Filzah Kongsi Tips Bagi Muka Breakout Ketika Pkp Hanya Gunakan Ais Batu Je

papar berkaitan - pada 9/4/2020 - jumlah : 66 hits
Wah patutlah selama ni wajah Mira Filzah nampak flawless Baru baru ini pelakon jelita berkongsi tips di Instagramnya mfmirafilzah bagi seseorang yang sedang mengalami muka breakout ketika Perintah Kawalan Pergerakan Nak tahu apa tipsnya Jom...
Pelakon Muda Larikan Bini Orang Ditahan Polis

Ceo Pihak Berkuasa Penerbangan Awam Malaysia

Dr Maza Kutuk Sikap Malas Orang Miskin

Hukum Ibu Ayah Ambil Dan Guna Duit Raya Anak

Puding Buih Beracun Peniaga Tolonglah Jaga Kebersihan

Daphne Iking Tak Jadi Gugur Selamat Bersalin Anak Ke Empat

Biskut Tat Nanas Pandan Emulco

Padah Langgar Pkpb Penjawat Awam Berisiko Diberhentikan Kerja



Isu Pelakon Larikan Isteri Orang Ini Lagi Kenyataan Leana Sharif Pengurus Shah Radhi Hazvee

Dakwaan Larikan Isteri Orang Pengurus Shah Radhi Hazvee Bersuara

5 Negara Asia Paling Mahal Caj Penggunaan Elektrik

Biodata Eric Fuzi Pemain Keyboard Kumpulan Floor 88

Lelaki Yang Tak Mampu Tekan Tubi 10x Berdepan Risiko Kesihatan Kajian


Hariraya Keempat Baru Mama Bersiaran

Pg Mall Menawarkan Cash Back 20 Jika Membuat Bayaran Dengan Maybank Qrpay

Acid Reflux Symptoms Light Headed

Part 1 A Reply To Rosli Khan S Article Titled Return Railway Land And Assets To Ktmb

Daging Goreng Cendawan Campak Campak Sedapnya Menu Syawal

Sejarah Gundik Maharaja China