Tips Dapur Buat Pesakit Sle







Pesakit SLE akan lalui semua keperitan dengan sisa semangat yang ada. Bila sakit, sedaya upaya cuba buat kerja harian walau kadang tu tak mampu. Apabila jari keras tak boleh pakai atau tak kuat pegang barang, kami cuba permudahkan urusan di dapur. Ini antara tips dapur buat diri saya yang sedang berperang dengan SLE
1. Tukar Periuk Berat ke Versi Ringan
Cari periuk non-stick aluminium yang ringan, tetapi tahan lasak. Elakkan jenis stainless steel yang berat gila.
Jenama macam Tefal, Neoflam, La Gourmet ceramic biasanya lebih ringan dan tak melekat.

2. Guna Periuk Kecil atau Saiz Sesuai
Kalau tak masak banyak, guna periuk saiz 18cm atau 20cm je. Cukup untuk 2-3 orang makan, tapi senang angkat dan cuci.

3. Jangan Angkat Air yang banyak, tuang air ke dalam eriuk
Gunakan mug atau cawan sukatan untuk cedok air dari sinki masuk ke dalam periuk yang dah duduk atas dapur. Tak perlu angkat periuk pergi sana-sini agar tidak memudaratkan sendi kalian

4. Guna Penyangkut Periuk atau Rak Gelongsor
Ada rak khas yang boleh pasang kat dapur (macam drawer) untuk letak periuk — jadi kita cuma tarik keluar, bukan angkat.

5. Gunting > Pisau
Untuk ayam, sayur atau daging — pakai gunting dapur tajam. Lebih senang dari pakai pisau bila sendi tak stabil.

6. Blender / Food Processor untuk Tumbuk
Masa flare, tumbuk bawang atau cili memang terasa azab. Jadi, gunakan blender kecil macam Hand Blender atau Chopper — supaya kerja menjadi lebih cepat dan tak letih.

7. Guna Silicone Handle atau Sarung Tangan Lembut
Pegang periuk besi atau pemegang panas boleh sakitkan jari. Guna silicone grip atau sarung tangan dapur yang lebih lembut & fleksibel.
Semoga dipermudahkan selalu urusan harian kalian yang menghidap SLE . Jaga diri sentiasa ye , terutama sekarang ni musim panas. sentiasa berpayung atau gunakan topi.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://lydiamiza.blogspot.com/2025/06/tips-dapur-buat-pesakit-sle.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Property Investment Tips Malaysia 2025 Pelaburan Hartanah Untung Tinggi

Property Investment Tips Malaysia 2025 Pelaburan Hartanah Untung Tinggi

papar berkaitan - pada 29/5/2025 - jumlah : 176 hits
Property Investment Tips Malaysia 2025 Panduan Pelaburan Hartanah Untuk Pulangan Maksimum Property investment Malaysia Adakah anda sedang mencari cara terbaik The post appeared first on
Hiburan Kongsi Tips Pertahanan Diri Untuk Wanita Netizen Spekulasi Neelofa Hamil Anak Ketiga Baby Bump Comel

Hiburan Kongsi Tips Pertahanan Diri Untuk Wanita Netizen Spekulasi Neelofa Hamil Anak Ketiga Baby Bump Comel

papar berkaitan - pada 29/5/2025 - jumlah : 176 hits
Baru baru ini usahawan dan selebriti Neelofa ada berkongsi di akaun Instagram perniagaannya iaitu Naelofar tentang tips pertahanan diri untuk wanita tersebut turut menunjukkan temu bual dan demonstrasi ringkas dengan seorang jurulatih iaitu...
Panduan Dan Tips Membeli Dan Memilih Insurans Hayat Yang Sesuai Jaminan Ketenangan Untuk Masa Depan Orang Tersayang

Panduan Dan Tips Membeli Dan Memilih Insurans Hayat Yang Sesuai Jaminan Ketenangan Untuk Masa Depan Orang Tersayang

papar berkaitan - pada 30/5/2025 - jumlah : 146 hits
Panduan dan Tips Membeli dan Memilih Insurans Hayat yang Sesuai Jaminan Ketenangan untuk Masa Depan Orang Tersayang Pernah terfikir apa akan jadi pada keluarga tersayang jika sesuatu yang tak diingini berlaku pada anda Bagaimana pula dengan...
Tips Jaga Kereta Second Hand Elak Masalah Jimat Kos

Tips Jaga Kereta Second Hand Elak Masalah Jimat Kos

papar berkaitan - pada 29/5/2025 - jumlah : 123 hits
Beli kereta second hand memang boleh jimat banyak tapi kalau tak jaga betul betul boleh rabak juga duit nak repair sana sini Jadi kalau nak kereta terpakai korang tahan lama dan tak banyak hal kena follow tips ni 1 Check Sejarah Servis Sebe...
Bekas Pakar Bedah Dipenjara 20 Tahun Dera 299 Pesakit

Bekas Pakar Bedah Dipenjara 20 Tahun Dera 299 Pesakit

papar berkaitan - pada 31/5/2025 - jumlah : 90 hits
BernamaPARIS Seorang bekas pakar bedah Perancis dijatuhi hukuman penjara 20 tahun pada Rabu selepas mengaku mendera 299 pesakit kebanyakannya kanak kanak lapor agensi berita Jerman dpa Dalam perbicaraan penderaan kanak kanak terbesar di Per...
Bersihkan Kerang Macam Pro 7 Bahan Dapur Ni Jadi Penyelamat

Bersihkan Kerang Macam Pro 7 Bahan Dapur Ni Jadi Penyelamat

papar berkaitan - pada 6/6/2025 - jumlah : 147 hits
1 Serai Ketuk beberapa batang serai dan masukkan ke dalam bekas berisi kerang Isikan air sama paras dengan kerang dan gaul berkali kali bersama dengan serai tadi Biarkan selama 20 minit Toskan air dan bersihkan 2 Hampas kelapa Hampas jkelap...
Ibu Pantang Stres Susu Kurang Ini Tips Cara Atasinya

Ibu Pantang Stres Susu Kurang Ini Tips Cara Atasinya

papar berkaitan - pada 3/6/2025 - jumlah : 93 hits
Tempoh berpantang 44 hari yang diamalkan oleh ibu ibu di negara kini sememangnya satu tempoh untuk berlatih menyusukan anak sepenuhnya dan juga berehat daripada melakukan kerja rumah yang berat Menurut Pn Suraya Ali Konsultan Susu Ibu darip...
Choosing The Right Oem Company In Malaysia For Your Brand S Growth

Mayat Pasangan Suami Isteri Warga Emas Ditemui Dalam Rumah Mereka Di Kampung Sungai Ruan Raub

Hari Lautan Sedunia Dunia Tersembunyi Karang Mesofotik Di Lautan Dalam

Mof Justifies Sst On Imported Fruits Cites Sufficient Local Alternatives

Israel Launches Massive Strike On Iran Early Friday 13 6 2025

Senarai Filem Melayu Dan Tempatan Malaysia 2025

Kpkt Raikan Kejayaan Pemaju Hartanah Tempatan Rangkul 5 Pingat Emas Di Fiabci World Prix D Excellence Awards 2025

Rafizi Dan Nik Nazmi Adalah Pemimpin Sinaran Dan Bukannya Pemimpin Sialan Kata Ketua Cabang Pkr Pada Shamsul Iskandar


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Focus On Demand Responsive Bus Rather Than Rm17bn Lrt

Livetvonline Solusi Modern Untuk Menikmati Pertandingan Sepak Bola Kapan Saja

Martabak Manis Tetangga Kita Kini Di The Campus Ampang

Adam Hilman Feat Abbysee One Day Aku Chill Chord

Shandai Gisang Mabuk Pengerindu Chord

Go Fast Turn Left F Brakes A Honda Dominator Flat Tracker From Italy