Kesihatan Pengawal Keselamatan


Security personnel on the field should practice no fear nor favour. It should be maintained to improve the positive perception of the general public.



“ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ”


Kamu adalah apa yang kamu makan.
Makan berlebihan penyebab penyakit. Bagaimanapun, walaupun makan sikit, ia perlu seimbang. Sayur, nasi, dan ikan. Nasi, roti, bubur semuanya ada karbohidrat, iaitu makanan yang beri kita tenaga. Kita juga perlu kawal makan garam dan gula kerana ia memberi kesan sangat negative kepada badan.

Minuman yang ada gas, minuman dalam tin atau kotak juga mempunyai kandungan gula yang banyak. Selain itu kalau boleh kita elakkan makanan kering atau jajan. Mengikut pakar makanan, semua makanan dalam tin, dalam kotak atau dalam plastic tidak baik kepada badan kita. Ia mengandungi banyak garam dan bahan kimia.

Tidak buat eksesais tetapi makan berlebihan boleh menyebabkan pelbagai penyakit – kencing manis [diabetes], masalah buah pinggang, darah tinggi dan jantung. Semua ini boleh menyebab stroke.

Jika kita tidak eksesais, tenaga yang terkumpul dalam bentuk lemak dan protein akan menjadi masalah kepada badan.

Apa kebaikan eksesais? Bakar lemak dalam badan dan membuang toksik. Toksik itu adalah bahan kumbahan dalam badan. Ada 3 mesin kumbahan dalam badan kita; buah pinggang untuk cuci darah dan cecair, usus untuk sedut zat dan buang sisa-sia dan akhir sekali, kulit kita untuk buang cecair kumbahan. Tidak lupa paru-paru dan usus kita buang udara yang tidak diperlukan.

Bila kita hendak eksesais. Mudah saja. Semasa meronda, jika boleh kita berjalan kaki. Berjalan kaki adalah eksesais paling baik kerana ia paling kurang untuk cedera. Untuk kuatkan jantung, jalan perlahan dan laju. 

Kita juga perlu banyak minum air untuk proses penghadaman, dan elak kepekatan darah.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://security2523.blogspot.com/2019/02/kesihatan-pengawal-keselamatan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tugas Dan Tanggungjawab Pegawai Keselamatan Dan Kesihatan

Tugas Dan Tanggungjawab Pegawai Keselamatan Dan Kesihatan

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 959 hits
Tugas Dan Tanggungjawab Pegawai Keselamatan Dan Kesihatan Pegawai Keselamatan dan Kesihatan merupakan orang yang bertanggungjawab yang dilantik oleh majikan bagi mengurus dan mentadbir hal hal berkaitan dengan keselamatan dan kesihatan peke...
Fungsi Penting Vitamin A C B12 Dan Mineral Kepada Kesihatan Tubuh

Fungsi Penting Vitamin A C B12 Dan Mineral Kepada Kesihatan Tubuh

papar berkaitan - pada 31/5/2019 - jumlah : 349 hits
Selain berfungsi untuk membentuk sel darah vitamin dan mineral juga memiliki fungsi penting lain bagi kesihatan tubuh untuk proses metabolisme atau tenaga oenzym antioksidan neurotopik dan mengawal pelepasan sistem neurotransmitter sistem i...
Hmd Memindahkan Data Pengguna Ke Finland Untuk Menambah Baik Tahap Keselamatan Data

Hmd Memindahkan Data Pengguna Ke Finland Untuk Menambah Baik Tahap Keselamatan Data

papar berkaitan - pada 20/6/2019 - jumlah : 192 hits
HMD pada hari ini telah mengumumkan bahawa mereka akan memindahkan data pengaktifan dan prestasi peranti pengguna ke Google Cloud di Finland Pengurusan data ini adalah tertakluk kepada peraturan privasi data daripada EU termasuk General Dat...
Elak Dari Jadi Mangsa Penjenayah Di Tempat Letak Kenderaan Dengan 8 Tips Keselamatan Ini

Elak Dari Jadi Mangsa Penjenayah Di Tempat Letak Kenderaan Dengan 8 Tips Keselamatan Ini

papar berkaitan - pada 18/6/2019 - jumlah : 361 hits
Penjenayah akan sentiasa mencari peluang bagi melakukan kerja terkutuk mereka Setiap daripada kita mempunyai kemungkinan yang sama untuk menjadi sasaran kumpulan ini terutamanya ketika berada dalam persekitaran kondusif jenayah berlaku suny...
Kerjaya Penyelia Keselamatan Tapak Bina

Kerjaya Penyelia Keselamatan Tapak Bina

papar berkaitan - pada 13/6/2019 - jumlah : 652 hits
Keselamatan dan kesihatan pekerjaan ditempat kerja adalah suatu perkara yang terlalu penting untuk diambilkira ianya untuk penjagaan keselamatan kesihatan dan kebajikan orang yang diambil bekerja Secara ringkasnya KKP boleh mempengaruhi car...
Ini 13 Perkara Yang Menjejaskan Kesihatan Anak Yang Jarang Diberi Perhatian Oleh Ibu Bapa

Ini 13 Perkara Yang Menjejaskan Kesihatan Anak Yang Jarang Diberi Perhatian Oleh Ibu Bapa

papar berkaitan - pada 31/5/2019 - jumlah : 705 hits
Menjaga anak kecil bukanlah mudah Banyak perkara yang perlu diberi perhatian serius dalam menjaga anak kecil Jika terdapat kesilapan kecil sekalipun ia pasti memberi kesan yang besar terhadap si kecil kita yang cukup sensitif Namun kadang k...
Jus Marqeesha Membantu Masalah Pencernaan Dan Kesihatan Usus

Jus Marqeesha Membantu Masalah Pencernaan Dan Kesihatan Usus

papar berkaitan - pada 4/6/2019 - jumlah : 997 hits
Isu pencernaan berkait rapat dengan kesihatan dan usus tanpa mengira usia apatah lagi bila semakin meningkat usia Faktor pemakanan kita sememangnya penyebab akan masalah pencernaan yang pastinya menggangu kehidupan seharian Mana taknya kala...
Kesihatan Bidadari Syurga Walid Semakin Meningkat Doakan Ainul Berjaya Ujian Seterusnya

Kesihatan Bidadari Syurga Walid Semakin Meningkat Doakan Ainul Berjaya Ujian Seterusnya

papar berkaitan - pada 3/6/2019 - jumlah : 426 hits
Kesihatan Ainul Mardhiah Ahmad Safiuddin yang menghidap kanser mulut Germ Cell Tumor dan kini dirawat di sebuah hospital kanak kanak di London semakin meningkat Berita baik itu dikongsi bapanya Ahmad Safiuddin Ahmad Razak 24 menerusi laman ...
Berkat Doa Rakyat Malaysia Kesihatan Ainul Makin Baik Dari Hari Ke Hari

Berkat Doa Rakyat Malaysia Kesihatan Ainul Makin Baik Dari Hari Ke Hari

papar berkaitan - pada 3/6/2019 - jumlah : 384 hits
LONDON Tahap kesihatan adik Ainul Mardhiah yang menghidap kanser mulut Germ Cell Tumor dan kini sedang dirawat di sebuah hospital kanak kanak di London semakin hari semakin baik Bapanya Ahmad Safiuddin Ahmad Razak 24 berkata doktor yang mer...
Celebrate A Peranakan Christmas In Kuala Lumpur With Santa Grand Signature S Exclusive Buffet

Maggi Malam S Roadside Success Sparks Controversy Over Alleged Unlicensed Operation

Lirik Lagu Sejarah Dato Sri Siti Nurhaliza

Latheefa Koya Tak Nak Masuk Umno Ker

Siti Nurhaliza Sejarah Chord

Bayangkan Ejen Mossad Di Komtar Jb

Rm12 8bil In Unclaimed Money Awaiting Owners

We Buy Small To Medium Sized Companies


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Makna Dan Jobbie Meraikan Pink Wobbly Breast Odyssey Di Kpj Damansara 2

Ahli Parlimen Pembangkang Cadang Kerajaan Sedia Pulau Tempatkan Pelarian

Lelaki Maut Dihempap Batu Kuari

Israel Mahu Kebebasan Serang Lubnan Selepas Gencatan Senjata

Yang Nak Berpeluang Miliki Microsoft Surface Pro Terpakai Jangan Lepaskan Peluang Ni

Pemandu Wanita Dihempap Kontena Sempat Telefon Ibu 4 Minit Sebelum Meninggal