Berapa Banyak Kalori Di Bakar





Minggu ni dari hari isnin hingga ke Jumaat
 dah masuk bulan November dah pun minggu ni
rerupanya hanya sekali je dapat exercise berjalan kaki ke bangunan sebelah tempat kerja saya.
Barulah masa tu saya dapat record masa dan segala bagai detail hasil
dari aktiviti berjalan kaki saya ni.

Meh kita check sikit apa hasil yang saya dapat dari aktiviti jalan kaki saya;

Jarak                               : 0.21km
Masa perjalanan             : 4:39
Jumlah Kalori burned    : 14cal

Walaupun dapat secoet aje, kira jadik lah juga kan.
Ada gak aktiviti sihat dapat di buat walau tak pergi trek jogging walaupun ke taman rekreasi.

habis cerita pasal kalori, nak sambung lak cerita ape benda yang saya beli kat setia walk kali ni.
Pergi supermarket RedTick, nak cari buah pear dan epal hijau yang 14 biji RM10.
Boleh pulak takde buah-buah yang di hajati nya ni.



Jadi la masuk supermarket beli cherry tomato ni aje.


Lepas tu singgah Aeon Wellness,
Mula-mula ambik 2 je face mask. Tengok harga RM4.90 each.
Bila masa nak bayar,  cashier tanya saya, “tak nak ambil 4 ke face mask ni, 4pcs RM10 je”
Terus saya capai lagi 2 face mask.

Murah la kiranya.. jatuh harga satu keeping RM2.50 aje kan..




Dah ade 4 keping face mask ni,
boleh lah tepek memanjakan muka. Bagi rileks sikit kulit muka ni.
Nak tepek lebih² skincare, kulit saya bukannya boleh.
Orang lain boleh jadi cantik meletup dengan skincare yang murah ke mahal ke..,  sebaliknya pula jadi kat saya. lagi ko jaga guna skincare itu ini, lagi teruk muka ko jadiknya.

Saya buat yg sikit-sikit macam ni je la yang ku mampoooo…











Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.zulieta.com/2018/11/berapa-banyak-kalori-di-bakar.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Perlu Paksa Anak Habiskan Satu Mangkuk Puree Pemakanan Yang Sihat Bukan Berapa Banyak Kuantiti Anak Makan

Tak Perlu Paksa Anak Habiskan Satu Mangkuk Puree Pemakanan Yang Sihat Bukan Berapa Banyak Kuantiti Anak Makan

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 78 hits
Kuantiti makanan anak bukan ukuran untuk menilai bahawa anak sihat dan juga cukup nutrisinya Tidak semestinya bayi perlu menghabiskan satu mangkuk puree Dietitian Puan Fizah Sobri berkongsi kuantiti yang betul mengikut tahap umur bayi terse...
Berapa Banyak Nasi Yang Boleh Diambil Sebagai Sarapan

Berapa Banyak Nasi Yang Boleh Diambil Sebagai Sarapan

papar berkaitan - pada 2/2/2019 - jumlah : 126 hits
2 FEB 2019 Kebanyakan masyarakat kita mengambil nasi sebagai sumber tenaga ketika bersarapan Saya ingin beritahu kuantiti nasi yang boleh diambil semasa sarapan Tetapi bukankah doctor banyak berkongsi kebaikan berpuasa dan Intermittent Fast...
Pks Indonesia Masalahnya Banyak Pidato Prabowo 1 5 Jam Terlalu Pendek

Pks Indonesia Masalahnya Banyak Pidato Prabowo 1 5 Jam Terlalu Pendek

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 35 hits
Menurut Hidayat perlu durasi panjang untuk menyampaikan permasalahan bangsa Apalagi Prabowo punya bekal banyak untuk memperbaiki Indonesia Justru kata dia pidato kebangsaan Prabowo Sandi semalam terbilang pendek
Soal Mantan Presiden Diinteli Intelijen Pdip Sebut Pidato Prabowo Banyak Ilusi

Soal Mantan Presiden Diinteli Intelijen Pdip Sebut Pidato Prabowo Banyak Ilusi

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 38 hits
Politikus PDIP Charles Honoris menyindir ucapan Prabowo Subianto soal kerja intelijen selama ini Dia mengatakan ucapan Prabowo yang menyebut intelijen bekerja untuk mengintai Ketua MPR Zulkifli Hasan Susilo Bambang Yudhoyono dan Rachmawati ...
Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 88 hits
AHLI keluarga serta rakan mangsa seorang kontraktor pembinaan yang mati ditembak di kawasan parkir Flat Majlis Bandaraya Pulau Pinang hadir di Jabatan Perubatan Forensik Hospital Pulau Pinang NSTP Ramdzan MasiamGEORGETOWN Mohammad Nazrulhis...
Mereka Memakai Topi Keledar Berpenutup Penuh Berwarna Hitam Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

Mereka Memakai Topi Keledar Berpenutup Penuh Berwarna Hitam Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 144 hits
Mereka Memakai topi keledar berpenutup penuh berwarna hitam Syam Sado Dihormati dan Banyak Membantu Mohammad Nazrulhisyam Mohamed Meera atau Syam Sado yang dibunuh ala mafia selepas ditembak dengan lima das di Jalan Patani di sini sangat di...
Mohon Lepaskan Pencuri Kerbau Tersebut Netizen Syor Lebih Banyak Kerbau Jalanan Perlu Dicuri

Mohon Lepaskan Pencuri Kerbau Tersebut Netizen Syor Lebih Banyak Kerbau Jalanan Perlu Dicuri

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 225 hits
Memetik sumber FB Urang Sabah polis mengesahkan telah menahan dua orang lelaki yang disyaki menjalankan kegiatan mencuri lembu dan kerbau di sekitar perkampungan Laya Laya Daerah Tuaran pada 12 10 tengah malam semalam Kereta yang dinaiki ol...
Pemain Skateboard Keluhkan Aspal Skate Park Kolong Flyover Slipi Banyak Terkelupas

Pemain Skateboard Keluhkan Aspal Skate Park Kolong Flyover Slipi Banyak Terkelupas

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 38 hits
Usianya masih 12 tahun namun keahlian bermain skateboard tidak perlu diragukan lagi Namanya Muhammad Hayqkal Zakih Hayqal satu dari belasan skater yang sedang menjalal skate park di kolong flyover Slipi
Staf Khusus Presiden Bantah Prabowo Soal Banyak Bumn Bangkrut

Staf Khusus Presiden Bantah Prabowo Soal Banyak Bumn Bangkrut

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 69 hits
Memaparkan sepanjang 2018 kinerja BUMN kian membaik Aset BUMN melonjak dari Rp 4 577 triliun menjadi Rp 7 817 triliun pada 2018 Laba BUMN juga melonjak dari Rp 148 triliun menjadi Rp 218 triliun pada 2018 Demikian dengan pajak dan deviden B...
Tulisan Budak Perempuan Ini Cantik Seperti Guna Komputer

Zarina Anjoulie Buka Tudung Sekarang Makin Seksi Siap Nampak N1ples Lagi

Walaupun Sekolah Sampai Darjah 6 Tetapi Lelaki Ini Jutawan

Cara Mudah Nak Semak Nilai Ipu Tempat Anda Guna Smartphone

Doa Mujarab Dari Surah Al Falaq

Apa Rasa Latok Sedap Ke

Pengumuman Khas Mengenai Jerebu Oleh Yab Menteri Pendidikan

Tuduhan Tuan Ibrahim Menampakkan Kejahilan Yg Berat



Biodata Dan Latar Belakang Pelakon Eina Azman

Kisah Hujan Ikan Paus yang Berlaku Pada Tahun 1970

Biodata Jaja Iliyes Pelakon Drama 7 Hari Mencintaiku 2

Pendedahan Senarai Peserta Gegar Vaganza 6 2019 Bermula

Mengapa Kita Berbohong Dan Cara Untuk Mengesan Pembohong Kajian


Mee Udang Rumpun Mambu Kedah

Drumstick Pika Pika Korang Kena Cuba Kesedapan Aiskrim Drumstick Yang Terbaru Ini

Tampilan Baru Aden Anb Di Soundtrack Web Series Tikungan Ta Aruf

Syukur Masih Ada Kewarasan

Padang Tak Rata

Lidah Buaya Tumbuhan Antiseptik Yang Perlu Ditanam Di Setiap Rumah