Berapa Banyak Kalori Di Bakar





Minggu ni dari hari isnin hingga ke Jumaat
 dah masuk bulan November dah pun minggu ni
rerupanya hanya sekali je dapat exercise berjalan kaki ke bangunan sebelah tempat kerja saya.
Barulah masa tu saya dapat record masa dan segala bagai detail hasil
dari aktiviti berjalan kaki saya ni.

Meh kita check sikit apa hasil yang saya dapat dari aktiviti jalan kaki saya;

Jarak                               : 0.21km
Masa perjalanan             : 4:39
Jumlah Kalori burned    : 14cal

Walaupun dapat secoet aje, kira jadik lah juga kan.
Ada gak aktiviti sihat dapat di buat walau tak pergi trek jogging walaupun ke taman rekreasi.

habis cerita pasal kalori, nak sambung lak cerita ape benda yang saya beli kat setia walk kali ni.
Pergi supermarket RedTick, nak cari buah pear dan epal hijau yang 14 biji RM10.
Boleh pulak takde buah-buah yang di hajati nya ni.



Jadi la masuk supermarket beli cherry tomato ni aje.


Lepas tu singgah Aeon Wellness,
Mula-mula ambik 2 je face mask. Tengok harga RM4.90 each.
Bila masa nak bayar,  cashier tanya saya, “tak nak ambil 4 ke face mask ni, 4pcs RM10 je”
Terus saya capai lagi 2 face mask.

Murah la kiranya.. jatuh harga satu keeping RM2.50 aje kan..




Dah ade 4 keping face mask ni,
boleh lah tepek memanjakan muka. Bagi rileks sikit kulit muka ni.
Nak tepek lebih² skincare, kulit saya bukannya boleh.
Orang lain boleh jadi cantik meletup dengan skincare yang murah ke mahal ke..,  sebaliknya pula jadi kat saya. lagi ko jaga guna skincare itu ini, lagi teruk muka ko jadiknya.

Saya buat yg sikit-sikit macam ni je la yang ku mampoooo…











Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.zulieta.com/2018/11/berapa-banyak-kalori-di-bakar.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Perlu Paksa Anak Habiskan Satu Mangkuk Puree Pemakanan Yang Sihat Bukan Berapa Banyak Kuantiti Anak Makan

Tak Perlu Paksa Anak Habiskan Satu Mangkuk Puree Pemakanan Yang Sihat Bukan Berapa Banyak Kuantiti Anak Makan

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 154 hits
Kuantiti makanan anak bukan ukuran untuk menilai bahawa anak sihat dan juga cukup nutrisinya Tidak semestinya bayi perlu menghabiskan satu mangkuk puree Dietitian Puan Fizah Sobri berkongsi kuantiti yang betul mengikut tahap umur bayi terse...
Berapa Banyak Nasi Yang Boleh Diambil Sebagai Sarapan

Berapa Banyak Nasi Yang Boleh Diambil Sebagai Sarapan

papar berkaitan - pada 2/2/2019 - jumlah : 167 hits
2 FEB 2019 Kebanyakan masyarakat kita mengambil nasi sebagai sumber tenaga ketika bersarapan Saya ingin beritahu kuantiti nasi yang boleh diambil semasa sarapan Tetapi bukankah doctor banyak berkongsi kebaikan berpuasa dan Intermittent Fast...
Mereka Memakai Topi Keledar Berpenutup Penuh Berwarna Hitam Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

Mereka Memakai Topi Keledar Berpenutup Penuh Berwarna Hitam Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 190 hits
Mereka Memakai topi keledar berpenutup penuh berwarna hitam Syam Sado Dihormati dan Banyak Membantu Mohammad Nazrulhisyam Mohamed Meera atau Syam Sado yang dibunuh ala mafia selepas ditembak dengan lima das di Jalan Patani di sini sangat di...
Pks Indonesia Masalahnya Banyak Pidato Prabowo 1 5 Jam Terlalu Pendek

Pks Indonesia Masalahnya Banyak Pidato Prabowo 1 5 Jam Terlalu Pendek

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 74 hits
Menurut Hidayat perlu durasi panjang untuk menyampaikan permasalahan bangsa Apalagi Prabowo punya bekal banyak untuk memperbaiki Indonesia Justru kata dia pidato kebangsaan Prabowo Sandi semalam terbilang pendek
Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

Syam Sado Dihormati Dan Banyak Membantu

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 119 hits
AHLI keluarga serta rakan mangsa seorang kontraktor pembinaan yang mati ditembak di kawasan parkir Flat Majlis Bandaraya Pulau Pinang hadir di Jabatan Perubatan Forensik Hospital Pulau Pinang NSTP Ramdzan MasiamGEORGETOWN Mohammad Nazrulhis...
Saya Terkejut Melihat Wang Tunai Yang Terlalu Banyak Rezeki Kot Bundle

Saya Terkejut Melihat Wang Tunai Yang Terlalu Banyak Rezeki Kot Bundle

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 141 hits
Saya Terkejut Melihat Wang Tunai Yang Terlalu Banyak Rezeki Kot Bundle Umpama rezeki terpijak apabila seorang peniaga menemui wang tunai sebanyak 550 000 yen ketika membuka guni bundle di kedainya di Kampung Tualang Salak Jelawat Bachok kel...
Soal Mantan Presiden Diinteli Intelijen Pdip Sebut Pidato Prabowo Banyak Ilusi

Soal Mantan Presiden Diinteli Intelijen Pdip Sebut Pidato Prabowo Banyak Ilusi

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 86 hits
Politikus PDIP Charles Honoris menyindir ucapan Prabowo Subianto soal kerja intelijen selama ini Dia mengatakan ucapan Prabowo yang menyebut intelijen bekerja untuk mengintai Ketua MPR Zulkifli Hasan Susilo Bambang Yudhoyono dan Rachmawati ...
Ganjar Sebut Harga Cabai Di Tingkat Petani Anjlok Karena Banyak Tengkulak

Ganjar Sebut Harga Cabai Di Tingkat Petani Anjlok Karena Banyak Tengkulak

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 99 hits
Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo menilai anjloknya harga cabai di tingkat petani lantaran ulah tengkulak Kondisi ini dinilai menguntungkan tengkulak Mereka mendapatkan keuntungan besar
10 Seleb Yang Turut Ramaikan 10yearschallenge Pamerkan Foto Lawas Banyak Perubahannya Ya

10 Seleb Yang Turut Ramaikan 10yearschallenge Pamerkan Foto Lawas Banyak Perubahannya Ya

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 71 hits
Tantangan media sosial terbaru ini bakal menguak seberapa cupu kamu di masa lalu dan seberapa berhasil kamu memperbaiki penampilan hingga 2019
Mysejahtera Azeez Rahim Dan Redzuan Sekolahkan Maszlee Dalam Parlimen

86 Tahun Bergelar Muzium Kembali Menjadi Masjid Ini Sejarah Ringkas Hagia Sophia Yang Patut Anda Tahu

Slot Samarinda Terbaru Drama Syurga Untukmu Gandingan Diana Danielle Fahrin Ahmad

Selain Menyejukkan Badan Ini 5 Kegunaan Air Kelapa Muda Dalam Masakan

Sarawak Report S Informer Was Not Kevin Morais But Jessica Kaur

Balas Dendam Betul Betul Pada Musuh

Lelaki Bunuh Tiga Ekor Kucing Dalam Mesin Basuh

Imej Seksi Tak Halang Scha Elinnea Tonjolkan Bakat Dalam Dunia Lakonan



Resepi Popia Pepero Kegemaran Ramai

Resepi Kek Keju Tom Jerry Tom Jerry Cheesecake Viral

Info Dan Sinopsis Drama Adam Chempaka Slot Dahlia

Sejarah Hagia Sophia di Turki Gereja Yang Kini Kembali Bergelar Masjid

5 Spesis Haiwan Yang Menggunakan Malaya Pada Namanya


Tak Pakai Masker Siap Siap Disanksi Kerja Sosial

Kisah Bu Dosen Diminta Pulang Kampung Disuruh Nikah Sama Pria 35 Tahun Lebih Tua

Confirmed News On Sanichi Pdz Tie Up For Rm1 5 Billion Logistics Hub In Johor

Pelantikan Bukti Kerajaan Tidak Diskriminasi Jantina Azalina

Us Man 30 Dies From Virus After Attending Covid Party

Covid 19 New Novgorod Cluster Detected In Melaka