8 Tips Mengurangkan Stress Di Tempat Kerja


8 Tips Mengurangkan Stress di Tempat Kerja | Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera semua. Agak lama juga tidak membuka emel rasmi jabatan jadi semalam dalam proses membersihkan emel tidak perlu Sha simpan emel yang boleh Sha guna pakai untuk diri sendiri. Antara emel yang Sha akan simpan adalah emel berkaitan perkhidmatan Sha dan juga emel motivasi daripada pihak ibu pejabat. Bagus juga Ibu Pejabat emelkan bentuk perkongsian seperti ini. Untuk hari ini Sha tertarik dengan tips mengurangkan stress di tempat kerja, maklumlah siapa sahaja yang tidak akan mengalami stress walaupun bukan hari-hari kan jadi Sha nak kongsikan bersama rakan-rakan lain di sini. Tajuknya di tempat kerja tapi sebenarnya ianya agak meluas.



Jom Kurangkan Stress bersama-sama
--------------------------------------------------------------------------------Keep your expectation realistics - for yourself & othersCara kerja setiap orang lain-lain. Jangan harap rakan sekerja korang kerja sama macam korang sebabnya bila mereka acuh tak acuh memang pasti kita akan stress.

Merancang minggu depan lebih awalKerja seperti Sha Alhamdulillah dipermudahkan dengan menyediakan satu jadual bersama takwim 1 tahun semasa supaya memudahkan perancangan program yang akan dijalankan dan hampir setiap minggu akan ada program khusus bersama klien

Semak senarai perancangan kerja setiap pagi.Selepas program kebiasannya Sha akan ada perancangan kerja untuk menyiapkan fail klien dan memasukkan data secara online.
Mengekalkan fikiran positifSuasana tempat kerja, hubungan dengan rakan sekerja juga memainkan peranan. Sha pun bukan selalu baik adakalanya ikut kepala sendiri juga. Tapi bila difikirkan balik agak merugikan diri sendiri jadi belajar menghadapi dan ianya pasti lebih membahagiakan berbanding bermasam muka.

Mengamalkan gaya hidup sihat dan aktifPastikan kita tidak membuat kerja dalam keadaan statik sahaja, tetapkan masa tempoh duduk dan ada masa untuk bergerak ke tempat lain.

Mengenakan pakaian yang sesuai dan selesa Sha percaya pakaian juga memainkan peranan kerana Sha sendiri perlu menyesuaikan program yang bakal diadakan. Program yang dijangka akan berpeluh ketiak Sha perlu memilih pakaian yang kainnya tidak panas dan serap peluh.

Jangan bertangguhPernah rasa akibat menangguh kerja? Penat dan stress ! percayalah.

Menjalin hubungan baik dengan Pencipta, bertaubat, doa, solat jangan diabaikan.Waktu rehat jangan lupa menunaikan tanggungjawab pada Yang Esa, solat adalah seperti bateri tenaga baru untuk meneruskan ibadah kerja kita. Wuduk dapat memberi kesegaran dan ketenangan.

-----------------------------------------------------------------
Bagi Sha tips ini bukan sahaja sesuai untuk yang bekerja sahaja, tetapi juga sesuai pada sesiapa sahaja dalam memastikan kekemasan perancangan kerja. Suri rumah pun bila di rumah pasti ada perancangan kerja dari bangun pagi, basuh kain, jemur kain, memasak dan lain-lain lagi


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.shalimaryusof.com/2019/02/8-tips-mengurangkan-stress-di-tempat-kerja.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tips Jitu Saat Interview Kerja

Tips Jitu Saat Interview Kerja

papar berkaitan - pada 9/2/2019 - jumlah : 475 hits
Tips Jitu Saat Interview Kerja UN1X PROJECT Dalam proses interview penggunaan teknik MATCH MIRROR mempunyai dampak yang besar bagi keberhasilan seseorang agar bisa disukai kebanyakan orang Hanya dalam hitungan menit teknik ini akan membuat ...
Ini Sejumlah Faktor Di Tempat Kerja Yang Bisa Timbulkan Stres Berat

Ini Sejumlah Faktor Di Tempat Kerja Yang Bisa Timbulkan Stres Berat

papar berkaitan - pada 15/2/2019 - jumlah : 227 hits
Temuan kondisi kerja yang paling banyak menimbulkan stres berat bagi pekerja tersebut didapat dari hasil Survei Faktor Psikologi Kerja Survei ini dilakukan oleh Serikat Pekerja Media dan Industri Kreatif untuk Demokrasi
Dah Kerja Dari Pagi Sampai Ke Tengahari Baru Aku Perasan Yang Aku Salah Tempat Kerja

Dah Kerja Dari Pagi Sampai Ke Tengahari Baru Aku Perasan Yang Aku Salah Tempat Kerja

papar berkaitan - pada 9/2/2019 - jumlah : 641 hits
Dah Kerja Dari Pagi Sampai Ke Tengahari Baru Aku Perasan Yang Aku Salah Tempat Kerja Perkongsian Lelaki Ini Buat Ramai Yang TERHIBUR Serius Kelakar Wehhh Netizen di media sosial tergelak membaca kisah lelaki ini yang melakukan kesilapan di ...
Razer Mengurangkan 2 Tenaga Kerja Bahagian Telefon Pintar Turut Terkesan

Razer Mengurangkan 2 Tenaga Kerja Bahagian Telefon Pintar Turut Terkesan

papar berkaitan - pada 20/2/2019 - jumlah : 278 hits
Razer pada minggu lepas telah mengumumkan akan menamatkan penawaran kedai permainan digital mereka Langkah berkenaan dilihat hadir dalam usaha pihak Razer dalam lebih mengoptimasikan dan menyelarikan perniagaan mereka selain tidak membazir ...
Tips Memilih Tempat Kursus Bahasa Inggris

Tips Memilih Tempat Kursus Bahasa Inggris

papar berkaitan - pada 18/2/2019 - jumlah : 403 hits
Sudah banyak diketahui bahwa bahasa inggris merupakan bahasa yang begitu pentig Karena sebagian besar orang mengunakan bahasa inggris untuk berkomunikasi maka sudah pasti bahas inggris sangatlah penting untuk dikuasai manfaat bahasa inggris...
5 Jawapan Buat Soalan Temuduga Kerja Kenapa Awak Berhenti Kerja Tempat Lama

5 Jawapan Buat Soalan Temuduga Kerja Kenapa Awak Berhenti Kerja Tempat Lama

papar berkaitan - pada 23/2/2019 - jumlah : 625 hits
Kenapa Awak Berhenti Kerja Dulu 5 Jawapan Paling Win Korang Boleh Gunapakai Berhenti kerja satu perkara yang kalau boleh semua orang nak elak daripada terjadi Bila berhenti kerja ni ada bermacam perkara yang kena dipertimbangkan kerana nant...
6 Tips Menghadapi Rekan Kerja Menyebalkan Pembuat Masalah

6 Tips Menghadapi Rekan Kerja Menyebalkan Pembuat Masalah

papar berkaitan - pada 14/2/2019 - jumlah : 322 hits
Di manapun Anda berada dalam hidup pasti akan menjumpai orang orang pembuat masalah Mungkin rekan satu tim yang sering mengambil pujian dari pekerjaan yang Anda kerjakan atau teman kantor yang suka bergosip Inilah orang orang yang menyulitk...
Normal Kalau Anak Nampak Ayah Nak Pergi Kerja Mesti Nak Ikut Dato Fazley Kongsi Gelagat Anaknya Sebelum Ke Tempat Kerja

Normal Kalau Anak Nampak Ayah Nak Pergi Kerja Mesti Nak Ikut Dato Fazley Kongsi Gelagat Anaknya Sebelum Ke Tempat Kerja

papar berkaitan - pada 21/2/2019 - jumlah : 522 hits
Dato Fazley Yaakob juara Master Chef Malaysia yang juga bekas penyanyi popular suatu masa dahulu memuatnaik sebuah video di instagramnya Beliau mendirikan rumah tangga bersama Azrene dan dikurniakan empat cahaya mata tiga lelaki dan satu pe...
Tips Kerja 4 Cara Nak Kawal Bos Yang Suka Mendesak

Tips Kerja 4 Cara Nak Kawal Bos Yang Suka Mendesak

papar berkaitan - pada 11/2/2019 - jumlah : 378 hits
Menyampahnya malam malam dapat lagi Whatsapp dari bos suruh buat itu ini Lebih teruk senarai tugasan yang dihantar pada malam hujung minggu Terus rasa spoil sahaja mood hendak bermalasan Pasti diantara kita pernah bekerja dengan ketua yang ...
Kerajaan Nak Kambing Hitamkan Petronas Dalam Tragedi Putra Heights Ia Adalah Fi

Grief Understanding The Journey After Loss In Life

Learn Sign Language Unlocking The World Of Visual Communication

Pet Care For Ameraucana Chickens From Hatchlings To Happy Hens

Frightening Panther Assault Leaves Lorry Driver Severely Injured Near Seremban

Pelajar Sekolah Wajib Pakai Pin Lencana Jalur Gemilang

Black Experiences In Switzerland A New Perspective

Tarif Trump Penerangan Kesan Ke Atas Malaysia


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Overcoming The Funding Challenges

Menu Hari Raya 2025

Aktiviti Majlis Penghargaan Kepada Warga Pakistan Nekad Terjun Sungai Tragedi Putra Heights Ppim 06 04 2025

Korban Pak Tam

Tob Tobi Tob Asal Usul Lirik Arab Maksud

Kebakaran Putra Heights Kerja Sedut Air Dari Kawah Di Ground Zero Diteruskan