6 Makanan Cegah Gout Saranan Kementerian Kesihatan Malaysia

Gout…aduhai sakitnya hanya penderitanya aje yang tahu. Ia menyebabkan denyutan rasa yang perit dan rasa yang teramat sakit. Gout adalah sejenis penyakit yang berpunca daripada asid urik yang berlebihan di dalam tubuh.

Kredit foto : curearthritis.org
Asid urik yang sepatutnya disingkirkan oleh tubuh terkumpul di bawah kulit lalu membentuk benjolan yang dipanggil ‘tophi’. Ia juga boleh membentuk batu karang jika terkumpul di dalam saluran urinari.
Mengikut kajian, kaum lelaki lebih cenderung diserang penyakit gout berbanding wanita. Salah satu cara yang boleh diusahakan adalah melalui pemakanan yang sihat dan seimbang.

Kredit foto : hdnr.com
Nah, ini 6 jenis makanan yang dipercayai boleh mencegah gout. Ini adalah saranan dan perkongsian dari Kementerian Malaysia.
1. NENAS

Kredit foto : snaped.fns.usda.gov
Tinggi dengan ‘bromelain’dan vitamin C. Kandungan khasiat dua komponen ini boleh mengurangkan keradangan di sendi-sendi.
2. KUNYIT

Kredit foto : medicalnewstoday.com
Memang terbukti baik untuk kesihatan dan mampu mencegah beberapa penyakit termasuklah gout.Cucumin yang boleh didapati daripada kunyit juga boleh mengurangkan keradangan sendi yang sering dialami pesakit gout.
3. ULAM PEGAGA

Kredit foto : terbaek.net
Ulam tradisional hidangan Melayu ini juga diyakini boleh mencegah gout. Ia tinggi dengan ‘phtochemical’ untuk membantu proses menyahtoksik dalam tubuh.
4. LEMON

Kredit foto : thecreative.cafe
Jus lemon memang kaya dengan Vitamin C yang amat diperlukan oleh tubuh. Kandungan vitamin C ini dapat membantu proses menyahtoksik dalam tubuh pesakit gout. Jadikan lah minuman jus lemon suam tanpa
gula sebagai amalan rutin harian anda.
5. HALIA

Kredit foto : aimindia.com
Komponen gingerole dan zingiberene dapat membantu mengurangkan keradangan sendi. Bila masak tu anda boleh masukkan halia sekali. Boleh juga dijadikan amalan minuman harian dengan memasukkan ke
dalam teh anda, tapi ingat jangan letak gula , tau.
6. CILI HIDUP @ SEGAR

Kredit Foto : reddit.com
Di sebalik kepedasan cili, tak sangka ya ada manfaat kesihatannya. Dalam cili ada kandungan Vitamin A dan C yang dapat membantu mengurangkan keradangan sendi. Tapi jangan makan berlebihan pula.
Bukan semua sakit harus bergantung kepada ubat yang mahal. Ia boleh dicegah dan dikawal melalui amalan pemakanan yang baik. Pesan Min,Pesakit gout juga harus mengelakkan juga makanan laut, ya.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2019/07/6-makanan-cegah-gout-saranan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Transwoman Dilantik Ikon Baru Kementerian Kesihatan Gadis Malaysia Dah Pupus Ker

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 348 hits
Akhirnya segala persoalan telah terjawab Undian demi undian percalonan demi percalonan serta ujian demi ujian telah berjaya ditempuhi Hari ini perlantikan rasmi dari Kementerian Kesihatan Malaysia telah dinoktahkan Saya dilantik sebagai TG ...

Menteri Tak Tahu Timbalan Lantik Pondan Anggota Ccm Kementerian Kesihatan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 783 hits
Lantik Rania Timbalan Menterinya Dr Lee Boon Chye kata ikut prosedur Menteri pula tak tahu dan akan bawa dalam mesyuarat pasca kabinet kementerian KEPUTUSAN Kementerian Kesihatan Malaysia melalui Timbalan Menterinya Dr Lee Boon Chye telah m...

Mesyuarat Perhubungan Jpn Johor Bersama Timbalan Ketua Setiausaha Kementerian Pendidikan Malaysia

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 506 hits
Mesyuarat Perhubungan JPN Johor bersama Timbalan Ketua Setiausaha Kementerian Pendidikan Malaysia Foto foto sekitar majlis yang berlangsung sepanjang hari tadi Terima kasih atas kunjungan rombongan ke JPN Johor terbaeekkk kipidap mknaceunli...

Malaysia Ungguli Penjagaan Kesihatan Terbaik Di Seluruh Dunia

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 371 hits
Malaysia sekali lagi mengukir nama dipersada dunia setelah menduduki tempat pertama dalam penjagaan kesihatan terbaik di dunia dengan perkhidmatan penjagaan kesihatan bertaraf dunia dan juga mempunyai infrastruktur canggih Rekod ini dapat d...

Lantikan Transgender Oleh Kementerian Kesihatan Cetus Pertanyaan

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 259 hits
1 TULAR isu lantikan seorang transgender sebagai ahli Country Coordinating Mechanisme oleh Kementerian Kesihatan Surat yang ditandatangani oleh Timbalan Menteri Kesihatan Dr Lee Boon Chye disiarkan sendiri oleh Rania Zara Medina di dalam la...

Malaysia Heboh Soal Kabar Transgender Ditunjuk Jadi Pejabat Kementerian Kesehatan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 284 hits
Penunjukan Rania Zara Medina mewakili komunitas transgender sebagai anggota Country Coordinating Mechanisme Malaysia untuk periode 2019 2021

Maklumat Jawatan Kosong Institut Koperasi Malaysia

papar berkaitan - pada 17/7/2019 - jumlah : 481 hits
Jawatan Kosong Institut Koperasi Malaysia Kekosongan sebagai Pekerja Sambilan Harian untuk diisi dengan segera Bagi mereka yang berminat dengan jawatan kosong kerajaan 2019 ini bolehlah ikuti langkah langkah di bawah Maklumat Jawatan Kosong...

Jawatan Kosong Maktab Koperasi Malaysia Pembantu Tadbir

papar berkaitan - pada 17/7/2019 - jumlah : 398 hits
Maktab Koperasi Malaysia Kerjakosong co membuka peluang jawatan kosong yang terkini di Maktab Koperasi Malaysia Bagi mereka yang berminat serta berkelayakan dipelawa mengisi kekosongan jawatan yang ditawarkan seperti berikut Maklumat Jawata...

Antara Wanita Paling Berpengaruh Di Malaysia

papar berkaitan - pada 18/7/2019 - jumlah : 854 hits
Wanita yang cantik itu bukan hanya dipandang dari segi rupa tetapi juga keperibadian dan kejayaan yang dicapai Kata orang cantik itu subjektif kalau dipadankan dengan ketokohan dan perwatakan yang baik pasti sudah sempurna Korang mesti ada ...