6 Makanan Cegah Gout Saranan Kementerian Kesihatan Malaysia


Gout…aduhai sakitnya hanya penderitanya aje yang tahu. Ia menyebabkan denyutan rasa yang perit dan rasa yang teramat sakit. Gout adalah sejenis penyakit yang berpunca daripada asid urik yang berlebihan di dalam tubuh.
Kredit foto : curearthritis.org
Asid urik yang sepatutnya disingkirkan oleh tubuh terkumpul di bawah kulit lalu membentuk benjolan yang dipanggil ‘tophi’. Ia juga boleh membentuk batu karang jika terkumpul di dalam saluran urinari.
Mengikut kajian, kaum lelaki lebih cenderung diserang penyakit gout berbanding wanita. Salah satu cara yang boleh diusahakan adalah melalui pemakanan yang sihat dan seimbang.
Kredit foto : hdnr.com
Nah, ini 6 jenis makanan yang dipercayai boleh mencegah gout. Ini adalah saranan dan perkongsian dari Kementerian Malaysia.
1. NENAS
Kredit foto : snaped.fns.usda.gov
Tinggi dengan ‘bromelain’dan vitamin C. Kandungan khasiat dua komponen ini boleh mengurangkan keradangan di sendi-sendi.
2. KUNYIT
Kredit foto : medicalnewstoday.com
Memang terbukti baik untuk kesihatan dan mampu mencegah beberapa penyakit termasuklah gout.Cucumin yang boleh didapati daripada kunyit juga boleh mengurangkan keradangan sendi yang sering dialami pesakit gout.
3. ULAM PEGAGA
Kredit foto : terbaek.net
Ulam tradisional hidangan Melayu ini juga diyakini boleh mencegah gout. Ia tinggi dengan ‘phtochemical’ untuk membantu proses menyahtoksik dalam tubuh.
4. LEMON
Kredit foto : thecreative.cafe
Jus lemon memang kaya dengan Vitamin C yang amat diperlukan oleh tubuh. Kandungan vitamin C ini dapat membantu proses menyahtoksik dalam tubuh pesakit gout. Jadikan lah minuman jus lemon suam tanpa
gula sebagai amalan rutin harian anda.
5. HALIA
Kredit foto : aimindia.com
Komponen gingerole dan zingiberene dapat membantu mengurangkan keradangan sendi. Bila masak tu anda boleh masukkan halia sekali. Boleh juga dijadikan amalan minuman harian dengan memasukkan ke
dalam teh anda, tapi ingat jangan letak gula , tau.
6. CILI HIDUP @ SEGAR
Kredit Foto : reddit.com
Di sebalik kepedasan cili, tak sangka ya ada manfaat kesihatannya. Dalam cili ada kandungan Vitamin A dan C yang dapat membantu mengurangkan keradangan sendi. Tapi jangan makan berlebihan pula.
Bukan semua sakit harus bergantung kepada ubat yang mahal. Ia boleh dicegah dan dikawal melalui amalan pemakanan yang baik. Pesan Min,Pesakit gout juga harus mengelakkan juga makanan laut, ya.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2019/07/6-makanan-cegah-gout-saranan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Transwoman Dilantik Ikon Baru Kementerian Kesihatan Gadis Malaysia Dah Pupus Ker

Transwoman Dilantik Ikon Baru Kementerian Kesihatan Gadis Malaysia Dah Pupus Ker

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 433 hits
Akhirnya segala persoalan telah terjawab Undian demi undian percalonan demi percalonan serta ujian demi ujian telah berjaya ditempuhi Hari ini perlantikan rasmi dari Kementerian Kesihatan Malaysia telah dinoktahkan Saya dilantik sebagai TG ...
Menteri Tak Tahu Timbalan Lantik Pondan Anggota Ccm Kementerian Kesihatan

Menteri Tak Tahu Timbalan Lantik Pondan Anggota Ccm Kementerian Kesihatan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 860 hits
Lantik Rania Timbalan Menterinya Dr Lee Boon Chye kata ikut prosedur Menteri pula tak tahu dan akan bawa dalam mesyuarat pasca kabinet kementerian KEPUTUSAN Kementerian Kesihatan Malaysia melalui Timbalan Menterinya Dr Lee Boon Chye telah m...
Mesyuarat Perhubungan Jpn Johor Bersama Timbalan Ketua Setiausaha Kementerian Pendidikan Malaysia

Mesyuarat Perhubungan Jpn Johor Bersama Timbalan Ketua Setiausaha Kementerian Pendidikan Malaysia

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 567 hits
Mesyuarat Perhubungan JPN Johor bersama Timbalan Ketua Setiausaha Kementerian Pendidikan Malaysia Foto foto sekitar majlis yang berlangsung sepanjang hari tadi Terima kasih atas kunjungan rombongan ke JPN Johor terbaeekkk kipidap mknaceunli...
Malaysia Ungguli Penjagaan Kesihatan Terbaik Di Seluruh Dunia

Malaysia Ungguli Penjagaan Kesihatan Terbaik Di Seluruh Dunia

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 464 hits
Malaysia sekali lagi mengukir nama dipersada dunia setelah menduduki tempat pertama dalam penjagaan kesihatan terbaik di dunia dengan perkhidmatan penjagaan kesihatan bertaraf dunia dan juga mempunyai infrastruktur canggih Rekod ini dapat d...
Lantikan Transgender Oleh Kementerian Kesihatan Cetus Pertanyaan

Lantikan Transgender Oleh Kementerian Kesihatan Cetus Pertanyaan

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 392 hits
1 TULAR isu lantikan seorang transgender sebagai ahli Country Coordinating Mechanisme oleh Kementerian Kesihatan Surat yang ditandatangani oleh Timbalan Menteri Kesihatan Dr Lee Boon Chye disiarkan sendiri oleh Rania Zara Medina di dalam la...
Malaysia Heboh Soal Kabar Transgender Ditunjuk Jadi Pejabat Kementerian Kesehatan

Malaysia Heboh Soal Kabar Transgender Ditunjuk Jadi Pejabat Kementerian Kesehatan

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 345 hits
Penunjukan Rania Zara Medina mewakili komunitas transgender sebagai anggota Country Coordinating Mechanisme Malaysia untuk periode 2019 2021
Maklumat Jawatan Kosong Institut Koperasi Malaysia

Maklumat Jawatan Kosong Institut Koperasi Malaysia

papar berkaitan - pada 17/7/2019 - jumlah : 550 hits
Jawatan Kosong Institut Koperasi Malaysia Kekosongan sebagai Pekerja Sambilan Harian untuk diisi dengan segera Bagi mereka yang berminat dengan jawatan kosong kerajaan 2019 ini bolehlah ikuti langkah langkah di bawah Maklumat Jawatan Kosong...
Jawatan Kosong Maktab Koperasi Malaysia Pembantu Tadbir

Jawatan Kosong Maktab Koperasi Malaysia Pembantu Tadbir

papar berkaitan - pada 17/7/2019 - jumlah : 473 hits
Maktab Koperasi Malaysia Kerjakosong co membuka peluang jawatan kosong yang terkini di Maktab Koperasi Malaysia Bagi mereka yang berminat serta berkelayakan dipelawa mengisi kekosongan jawatan yang ditawarkan seperti berikut Maklumat Jawata...
Antara Wanita Paling Berpengaruh Di Malaysia

Antara Wanita Paling Berpengaruh Di Malaysia

papar berkaitan - pada 18/7/2019 - jumlah : 1099 hits
Wanita yang cantik itu bukan hanya dipandang dari segi rupa tetapi juga keperibadian dan kejayaan yang dicapai Kata orang cantik itu subjektif kalau dipadankan dengan ketokohan dan perwatakan yang baik pasti sudah sempurna Korang mesti ada ...
Design Printing Produk Murah Berkualiti Pilihan Bijak Usahawan Baru

Teens As Young As 16 Being Hired As Lorry Drivers Says Jpj

Jasa Layanan Pengurusan Sertifikat Halal Untuk Dapur Mbg Di Kalimantan Barat

Terengganu Dua Remaja Tiada Lesen Jadi Pemandu Kelindan Lori Ditahan Jpj

Social Media Abuzz With Danish Pm Reiterating Burqa Ban Tells Muslims To Adjust To Local Culture Confront Law Or Leave

Murtabak Kulit Popia

Cara Hidup Suami Isteri Di Akhir Zaman Dengan Tenang Dan Diredhai Allah

Building A Memorable Brand Identity


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Telur Dadar Rangup Dan Kematian Tidak Terima Alasan

Pg77 Top 75 By Porter Pg77 Pgslot77 Me Pgslot77 Pgslot 2 2025

777 40 777 Top 59 By May Punpro777 Bar 30 September 2025

Kelantan Ambil Nyawa Sendiri Lepas Pukul Anak Saudara Dengan Tukul

A Aida Dimasukkan Ke Icu

Talentcorp Memperkasa Belia Sabah Melalui Yes Rock The School Mega 2025