15 Perasa Semulajadi Ini Boleh Gantikan Garam Dalam Masakan


بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم  (Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)
15 Perasa Semulajadi Ini Boleh Gantikan Garam dalam Masakan | Masakan tanpa garam, tak sedap rasanya.

Macam petikan dalam filem Allahyarham Tan Sri P.Ramlee "Ahmad Albab".

Marah bapak mentua Syawal bila dia makan kuah capati yang tidak bergaram... Begitulah pentingnya garam dalam masakan.

Tapi terlalu banyak garam atau istilah moden sodium boleh mengundang penyakit.

Biasanya penyakit darah tinggi lah yang dikaitkan dengan pengambilan garam berlebihan.

Tapi, jangan risau, ada perisa atau bahan lain untuk menjadikan masakan kita tetap sedap walaupun menggunakan garam yang minimum.

15 Perasa Semulajadi Ini Boleh Gantikan Garam dalam Masakan
15 Perasa Semulajadi Ini Boleh Gantikan Garam dalam Masakan Pengambilan garam secara berlebihan adalah tabiat yang sukar untuk dihentikan, tetapi ia bukan sesuatu yang mustahil
Daripada bergantung kepada sodium sebagai perisa utama makanan, anda boleh menggunakan kaedah berikut sebagai perisa makanan supaya tidak menyumbang kepada tekanan darah tinggi : Bawang putih dapat menambahkan satu lagi dimensi rasa dalam kebanyakan jenis masakan.
Kunyit sesuai digunakan sebagai perasa, aroma dan pewarna bagi makanan seperti nasi, ikan, daging dan ayam.
Halia, serai, lengkuas, daun sup, daun bawang, daun ketumbar dan daun limau purut juga dapat memberi rasa yang berbeza dan aroma yang harum dalam kebanyakan masakan.
Serbuk kari, lada hitam dan lada putih memberikan rasa luar biasa pada daging tanpa lemak terutamanya kambing serta masakan-masakan berkuah.
Jintan dapat memberikan rasa pedas kepada roti, mi dan sayuran seperti kobis .
Jus lemon meningkatkan rasa salad, sayur-sayuran dan ikan.
Daun kucai menambah kerangupan untuk salad dan sayur-sayuran.
Kayu manis sedap dicampur ke dalam kebanyakan buah-buahan.
Cuka epal dapat memantapkan rasa sos dan sayur-sayuran.
Peppermint dan ekstrak lain dapat memberikan rasa tambahan untuk buah-buahan dan puding.
Basil (segar atau kering ) boleh digunakan pada ikan, daging tanpa lemak , dalam sup dan sos.
Thyme menambahkan perisa untuk sos dan sup.
Rosemary berfungsi dengan baik dalam hidangan enak seperti daging cincang, kentang dan kacang.
Daun Bay sesuai digunakan dalam sup dan stew.
Paprika memberikan rasa pedas untuk daging panggang dan sayur-sayuran. Cuba ELAKKAN penggunaan : Monosodium glutamate (MSG) Serbuk/kiub perasa Perencah yang mengandungi MSG. Kaedah memasak yang menggunakan bahan mentah, sos, atau perasa yang tinggi garam (natrium) perlu dikurangkan dan digantikan dengan perisa dan perasa semula jadi seperti yang disebutkan di atas
Sumber: Portal MyHealth

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.mariafirdz.com/2018/10/perasa-semulajadi-gantikan-garam.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ini 5 Jenis Bahan Boleh Gantikan Tepung Jagung Dalam Masakan

Ini 5 Jenis Bahan Boleh Gantikan Tepung Jagung Dalam Masakan

papar berkaitan - pada 1/11/2018 - jumlah : 682 hits
Ramai mak mak tahu tepung jagung berfungsi membantu memekatkan kuah dan sos Namun pernahkah ada waktunya anda ingin menggunakan tepung jagung tapi dah kehabisan Jangan risau atau tak jadi masak hanya kerana kehabisan tepung jagung Sebenarny...
Beri Susu Ibu Je Tak Cukup Tak Boleh Gantikan Vaksin Mama Pama Kena Faham

Beri Susu Ibu Je Tak Cukup Tak Boleh Gantikan Vaksin Mama Pama Kena Faham

papar berkaitan - pada 3/11/2018 - jumlah : 347 hits
Penyusuan susu ibu sahaja sememangnya tidak mampu mengelakkan daripada terkena sebarang penyakit Memang susu ibu menguatkan antibodi tubuh badan anak tetapi ia tetap tak sama seperti pengambilan vaksin Dr menjelaskan hal ini Jangan ada ibu ...
Bagi Bayi Bawah 6 Bulan Air Masak Boleh Akibatkan Sawan Cedera Otak

Bagi Bayi Bawah 6 Bulan Air Masak Boleh Akibatkan Sawan Cedera Otak

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 542 hits
Walau ramai yang tahu bayi berusia bawah 6 bulan tidak boleh berikan air masak atau air kosong tapi tidak mempedulikan dengan alasan air kosong hanya untuk membilas dan bayi haus kerana cuaca panas Tahukah anda sebenarnya bayi terdedah kepa...
Risiko Usus Bayi Cedera Dan Tersumbat Boleh Berlaku Jika Beri Nestum Kurang Dari 6 Bulan

Risiko Usus Bayi Cedera Dan Tersumbat Boleh Berlaku Jika Beri Nestum Kurang Dari 6 Bulan

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 611 hits
Mungkin sebelum ini ada orang tua dah beri bayi makan bubur atau nestum yang dicairkan seawal umur sebulan Niat mereka tak mahu bagi anak menangis dan cepat kenyang Jadi apabila ibu sekarang dalam pantang pun bila anak tu menangis akan ada ...
Gemuk Sikit Tak Boleh Ke Doktor 5 Kesilapan Ini Ibu Ayah Selalu Buat Jadikan Anak Kecil Obes

Gemuk Sikit Tak Boleh Ke Doktor 5 Kesilapan Ini Ibu Ayah Selalu Buat Jadikan Anak Kecil Obes

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 469 hits
Gemuk dan tembam semasa anak masih bayi memang nampak cute tapi kalau berterusan sehingga usia prasekolah ia adalah petanda amalan pemakanan yang kurang sihat Ibu ayah elakkan melakukan 5 kesilapan ini dari awal lagi dalam pemakanan keluarg...
Prolong Jaundice Boleh Dielakkan Daripada Berpanjangan Doktor Ini Kongsi 9 Amalan Patut Dibuat Semasa Hamil

Prolong Jaundice Boleh Dielakkan Daripada Berpanjangan Doktor Ini Kongsi 9 Amalan Patut Dibuat Semasa Hamil

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 328 hits
Jaundis dianggap berpanjangan sekiranya keadaan kekuningan berlanjutan sehingga melebihi 14 hari bagi bayi cukup bulan dan 21 hari bagi bayi yang dilahirkan pramatang Menurut Dr Roliza Ibrahim Doktor Pakar Kanak kanak Avisena Specialist Hos...
Rasa Macam Dia Tengah Mengedap Aku Sampai Sekarang Aku Boleh Rase Yang Dia Ada Dekat Aku

Rasa Macam Dia Tengah Mengedap Aku Sampai Sekarang Aku Boleh Rase Yang Dia Ada Dekat Aku

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 491 hits
Seorang pengguna Twitter bernama Zulhakimi telah menceritakan pengalaman seram ketika dia menetap di Kuarters Institusi Pendidikan Gombak Semuanya bermula pada satu malam ketika umurnya 10 tahun Rasa Macam Dia Tengah Mengedap Aku Sampai Sek...
Tak Ada Bukti Ubat Batuk Boleh Legakan Batuk Doktor Sarankan Makan Madu

Tak Ada Bukti Ubat Batuk Boleh Legakan Batuk Doktor Sarankan Makan Madu

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 357 hits
Pantang saja anak batuk mama papa mulalah gelabah nak cari ubat batuk redakan batuk anak Tak salah jadi ibu bapa prihatin Tapi kenalah pandai bezakan batuk jenis macam mana Menurut Dr kena tahu bezakan batuk anak supaya taklah minum ubat ba...
Tahap Ketokongan Apa Ini Rm450 Juta Boleh Membayar Rm8 Bilion Modal Hormat Azan Cukup Untuk Tipu Rakyat Berkali Kali

Tahap Ketokongan Apa Ini Rm450 Juta Boleh Membayar Rm8 Bilion Modal Hormat Azan Cukup Untuk Tipu Rakyat Berkali Kali

papar berkaitan - pada 21/10/2018 - jumlah : 321 hits
Semalam menteri kewangan telah mengeluarkan kenyataan memuji dirinya dan untuk memburukkan BN bahawa situasi kewangan bagi tempoh 4 bulan dari Mei sehingga Ogos di bawah kerajaannya adalah lebih baik dari untuk tempoh Januari hingga April d...
Aquarius Career Horoscope December 2021

Leo Promise Report 2021

Mighty White Blackpepper Chicken Bun

10 Health Benefits Of Cashew Nuts

Trump Menang Apa Komen Pas Brics Ganti Dolar

Love Horoscope Sagittarius 2021

Experts Call For Govt Action As Pneumonia Deaths Rise To No 1

Ringgit Ends Stronger On Market Optimism


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online

Resepi Sos Hijau Vietnam Roll Paling Lemak dan Berkrim

Biodata Terkini Sheila Abdull Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Mungkinkah

Biodata Terkini Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Keranamu Kekasih


Nurul Iman Selumbar Pilu Chord

Resepi Ikan Rebus Versi Thailand

Tanda Buah Pinggang Rosak Punca Dan Cara Mencegah

The Helpful Spirit A Tale Of Filial Piety And Unexpected Consequences

Fuller Moto S Custom Bmw R18 Is Inspired By The Iconic R5

Medical Follow Up Again