Tanda Tanda Fizikal Dan Psikologi Anda Sedang Stres


Tanda-Tanda Anda Sedang Stress. Stres atau tekanan sesiapa pun akan laluinya tak kira ia besar atau kecil bentuknya. Dalam seharian bekerja pun, tak ada satu hari yang tak ada tekanan. Mungkin stres tu datangnya dari rakan sekeliling atau bos di tempat kerja. Ada kerja yang kena buat on the spot, sedangkan kita sedang menyiapkan kerja yang urgent juga. Haa.. kat situlah stres bermula. Nak dulukan yang mana.. haha, betul tak? Itu belum lagi stres kat rumah dengan anak-anak dan suami. Kalau tak jerit pada anak-anak mesti tak sah kan? Itu rutin harian ibu-ibu terutama bila anak-anak sedang membesar. Maka, buat sementara waktu, tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan-lahan. Lepaskan semuanya dan anda akan rasa lega seketika.
Jika anda berterusan stres dan tidak mampu menyelesaikannya sendiri, baik dapatkan rawatan dari pakar yang bertauliah. Jangan biarkan stres anda berlarutan kerana membahayakan kesihatan juga




Tanda-Tanda Anda Sedang Stres
Apa yang KKM kongsikan ni boleh kita semak diri sendiri adakah kita sedang stress atau menghadapi tekanan

Tanda-Tanda Fizikal Stres:
1. Kering mulut2. Gementar3. Sakit kepala4. Masalah tidur5. Cepat letih6. Lenguh badan7. Jantung berdebar-debar8. Sakit perut9. Cirit-birit
Segi Psikologi:
1. Gelisah2. Cepat marah3. Lemah semangat4. Bimbang5. Kurang daya tumpuan
Jika anda semua ada simptom atau tanda-tanda dari segi fizikal dan psikologi di atas, jangan ambil ringan saja. Sila bercerita dengan kawan-kawan terdekat dan juga dapatkan nasihat pakar yang bertauliah bagi menyelesaikan masalah anda itu

Dalam keadaan sekarang ini, dengan ekonomi yang tidak menentu, saya tahu ramai antara kita yang sedang stress. Jangan berdiam diri. Stress perlu di rawat dalam masa yang lebih awal bagi mengelakkan anda dihinggapi penyakit lain pula. 
Semoga bermanfaat
Selamat membaca, Sebarkan bahagia


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aynorablogs.com/2020/10/tanda-tanda-anda-sedang-stres.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Arteri Tambahan Pada Tangan Manusia Moden Tanda Evolusi Mikro Sedang Berlaku

Arteri Tambahan Pada Tangan Manusia Moden Tanda Evolusi Mikro Sedang Berlaku

papar berkaitan - pada 13/10/2020 - jumlah : 211 hits
Mengikut sains manusia berevolusi selama jutaan tahun sebelum menjadi Homo sapien Evolusi dibuktikan dengan penemuan rangka spesis spesis awal manusia tetapi ramai tertanya tanya sama ada kita masih lagi berevolusi Jawapan kepada soalan ini...
Dah La Scha Al Yahya Sedang Hamiil Sekali Ini Yang Terjadi Buat Netizen Terkedu

Dah La Scha Al Yahya Sedang Hamiil Sekali Ini Yang Terjadi Buat Netizen Terkedu

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 218 hits
Misteri kehilangan laman sosial Instagram pelakon dan pengacara Scha Al Yahya secara tiba tiba hari ini mencetus tanda tanya warganet Rata rata warganet mula meluahkan rasa risau terhadap Scha dan mula bertanya tentang perkara tersebut di r...
Doa Menghadapi Orang Yang Sedang Emosi Marah Langsung Reda Seketika

Doa Menghadapi Orang Yang Sedang Emosi Marah Langsung Reda Seketika

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 317 hits
Manusia dianugerahi oleh Allah dengan banyak hal termasuk di dalamnya adalah akal pikiran dan emosi Ya sebagai makhluk Nya yang adalah tempatnya salah dengan segala penyebabnya tentu pernah merasa emosi terhadap suatu hal yang menurut dirin...
Bank Sedang Menunggu J Biden Dan Parti Demokratnya Untuk Memenangi Pilihan Raya

Bank Sedang Menunggu J Biden Dan Parti Demokratnya Untuk Memenangi Pilihan Raya

papar berkaitan - pada 22/10/2020 - jumlah : 223 hits
Keputusan pilihan raya AS jelas akan menentukan untuk menilai prospek pasaran global kerana semakin berhampiran Oleh demikian tiada faktor lain yang dapat mempengaruhi mood pelabur Sejak minggu bermula terdapat permintaan yang meningkat unt...
Muhyiddin Sedang Bincang Rombak Kabinet Kata Laporan

Muhyiddin Sedang Bincang Rombak Kabinet Kata Laporan

papar berkaitan - pada 20/10/2020 - jumlah : 279 hits
FMT ReportersKUALA LUMPUR Perdana Menteri Muhyiddin Yassin sedang berbincang mengenai kemungkinan merombak Kabinet dalam usaha menenangkan Umno yang mempertimbangkan menarik sokongan terhadap Perikatan Nasional kata 3 sumber kepada agensi b...
Ibu Yang Sedang Menanti Hari Selalulah Minta Maaf Dengan Suami Untuk Mudahkan Bersalin

Ibu Yang Sedang Menanti Hari Selalulah Minta Maaf Dengan Suami Untuk Mudahkan Bersalin

papar berkaitan - pada 20/10/2020 - jumlah : 391 hits
Setiap ibu mengandung mahukan pengalaman bersalin normal yang senang dan mudah namun ada juga di antara kita yang terpaksa dibedah diinduce di epidural atau divacum Tidak semua ibu ibu bernasib baik memperolehi pengalaman yang indah di bili...
Lelaki Ini Prank Rakannya Yang Sedang Nyenyak Tidur Ni Je Cara Nak Video

Lelaki Ini Prank Rakannya Yang Sedang Nyenyak Tidur Ni Je Cara Nak Video

papar berkaitan - pada 25/10/2020 - jumlah : 362 hits
Setiap daripada kita pasti mempunyai rakan yang jenis kuat tidur lebih lebih lagi apabila menaiki kenderaan Lebih memelikkan apabila tidak sampai setengah jam menaiki kereta mereka sudah pun melelapkan mata terlebih dahulu Memang bosanlah j...
Kiwil Nikah Lagi Istri Pertama Entah Aku Sedang Menatap Apa

Kiwil Nikah Lagi Istri Pertama Entah Aku Sedang Menatap Apa

papar berkaitan - pada 25/10/2020 - jumlah : 144 hits
Setelah satu setengah bulan bercerai dari Meggy Wulandari komedian Kiwil dikabarkan telah menikah lagi dengan Venti Figianti Hal itu dibeberkan oleh saksi nikah sekaligus paman dari Venti Khoirul Huda Berdasarkan pengakuan Khoirul Venti dan...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Drama Anggun Mikayla

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Arul Rasheed Feat Shana Abella Gemersik Aidilfitri Chord

Hukum Berbuka Puasa Di Bulan Ramadhan Dan Cara Bayar Fidyah

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Di Ambang Inflasi Bagaimana Dow Jones Dan S P Bertindak Untuk Sesi Ketiga Berturut Turut



Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo

Biodata Abdul Qawiy Aro Qawiyaro Personaliti TikTok Islamik

10 Fakta Biodata Siti Khadijah Halim Pelakon Drama Berepisod Wanita Syurga TV3 Gandingan Redza Rosli


Gaya Hidup Sihat 8 Perkara Yang Perlu Anda Amalkan

Ceo Flutter 2023

Hari Ini 3 Lucu Di M Sia K Jaan Gagal Sayur Kisah Cinta

Boikot Kk Mart Bukan Speedmart

Bersahur Dengan Sup Ayam Simple Tapi Sedap

The Ultimate Home Cycling Adventure Beaches Mountains And Music