Pasangan Serasi Sihatkan Jantung Betul Ke


Kita selalu dengar, pasangan yang serasi mampu buat hidup kita lebih bahagia. Tapi tahukah korang, sebenarnya mereka juga boleh menyihatkan jantung kita? 
Ya, betul tu! Hubungan yang harmoni boleh beri kesan baik pada kesihatan fizikal, mental dan terutama sekali jantung kita. So, jom kita baca tentang macam mana pasangan yang serasi ni sebenarnya boleh jadi ubat semulajadi untuk jantung kita


Bila kita ada pasangan yang memahami dan selalu ada di sisi, tahap tekanan kita automatik berkurang. Bayangkan, bila ada hari yang stres, kita boleh cerita dan luah perasaan kat pasangan. Bila kita berkongsi perasaan dan dia mendengar, hormon stres kita seperti kortisol pun berkurang dan tekanan darah kita jadi lebih stabil. Semua ni secara tak langsung mengurangkan risiko kita kena penyakit jantung. Hebat kan

Tak dinafikan, bila kita ada pasangan yang suka buat aktiviti sihat, kita pun jadi lebih bersemangat. Mungkin dulu tak suka sangat makan sayur, tapi bila pasangan ajak cuba resepi sihat, kita pun jadi teringin. Lagi best kalau buat aktiviti fizikal sama-sama, contohnya jalan petang atau senaman ringkas. Ada kajian dah tunjuk, pasangan yang serasi ni cenderung untuk jaga kesihatan sama-sama. Jadi, jom masak makanan berkhasiat atau buat aktiviti sihat bersama pasangan. Untung kesihatan, hati pun bahagia

Kita semua ada hari yang suram, tapi dengan pasangan yang serasi, segala kesedihan tu tak lah terasa berat sangat. Dengan adanya pasangan yang positif dan penyayang, kita lebih senang untuk bangkit dan teruskan hidup. Kajian pun kata, orang yang ada pasangan yang supportive kurang cenderung untuk mengalami kemurungan, yang kita tahu adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung. Jadi, jangan lupa buat aktiviti seronok sama-sama, macam tengok filem atau main permainan. Gelak ketawa bersama tu boleh jadi ubat paling mujarab

Kadang-kadang kita ada tabiat yang tak sihat macam merokok atau suka makan makanan manis berlebihan. Tapi, bila kita ada pasangan yang sayangkan kita dan selalu beri dorongan positif, kita jadi lebih kuat untuk berubah. Misalnya, kalau dua-dua ada tekad untuk berhenti merokok, itu satu motivasi besar untuk kita sama-sama berjaya. Nak kurangkan gula pun lebih senang bila ada “partner in crime” yang tolong pantau sama-sama. Semua ni membantu kita kekal dalam landasan kesihatan yang betul

Bila hati tenang dan kita rasa selamat dengan pasangan, tidur pun jadi lebih lena. Tidur berkualiti ni penting sangat sebab badan kita memerlukan rehat yang cukup untuk memulihkan diri dan menstabilkan tekanan darah. Jadi, kalau nak tidur yang berkualiti, cuba luangkan masa untuk berborak atau sekadar berpelukan dengan pasangan sebelum tidur. Percayalah, ia mampu bagi rasa tenang yang amat

Kesimpulannya, pasangan serasi bukan saja buat hidup kita lebih manis, tapi juga bantu jaga kesihatan jantung kita. Daripada sokongan emosi, gaya hidup sihat bersama, sampai lah ke mengurangkan tabiat buruk, semua ni ada impak yang positif untuk jantung. Jadi, kalau korang ada pasangan yang serasi, hargai mereka. Sama-sama jaga hati dan kesihatan jantung, insyaAllah hidup jadi lebih bermakna dan sejahtera! Begitulah. 


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2024/10/pasangan-serasi-sihatkan-jantung-betul.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Makin Terdesak Kini Isi Minyak Berulang Kali Merupakan Satu Kesalahan Betul Ke

Makin Terdesak Kini Isi Minyak Berulang Kali Merupakan Satu Kesalahan Betul Ke

papar berkaitan - pada 24/10/2024 - jumlah : 80 hits
Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup Kedah telah mengesan 580 kenderaan yang membuat pengisian minyak secara berulang Dalam sehari di beberapa stesen berbeza berhampiran sempadan Malaysia Thailand Pengarahnya Muhammad Niz...
Betul Ke Ketumbit Naik Sebab Skodeng Doktor Jelaskan Sebab Sebenar

Betul Ke Ketumbit Naik Sebab Skodeng Doktor Jelaskan Sebab Sebenar

papar berkaitan - pada 30/10/2024 - jumlah : 96 hits
Tidak itu hanyalah mitos Ketumbit atau stye sebenarnya adalah jangkitan pada kelopak mata yang terjadi akibat bakteria biasanya Staphylococcus aureus yang menyerang folikel bulu mata atau kelenjar minyak kecil di sekitar kelopak mata Jangki...
Selama Ini Salah Teknik Rupanya Ini Cara Mandi Yang Betul Confirm Badan Bersih

Selama Ini Salah Teknik Rupanya Ini Cara Mandi Yang Betul Confirm Badan Bersih

papar berkaitan - pada 31/10/2024 - jumlah : 111 hits
Turutan mandi yang betul dapat membantu memastikan anggota badan bersih secara optimum dari kepala hingga hujung kaki Malah untuk jenis kulit tertentu tidak mengikuti turutan mandi yang betul boleh menyebabkan jerawat muncul Jadi apakah tur...
Hiburan Calon Temuduga Disangka Tak Hadir Gara Gara Foto Resume Terlebih Filter Lain Betul Mukanya

Hiburan Calon Temuduga Disangka Tak Hadir Gara Gara Foto Resume Terlebih Filter Lain Betul Mukanya

papar berkaitan - pada 19/10/2024 - jumlah : 157 hits
Satu perkongsian di media sosial menjadi sorotan gara gara seorang penemu duga tampil bercerita mengenai kisah kisah di sebalik mencari pekerja baharu buat syarikatnya baru baru ini Ujar Ezzat dia yang bertanggungjawab menguruskan calon cal...
Stres Kuasai Wanita Namun Lelaki Lebih Tenang Betul Ke

Stres Kuasai Wanita Namun Lelaki Lebih Tenang Betul Ke

papar berkaitan - pada 17/10/2024 - jumlah : 116 hits
Stres stres stres Isu ni memang selalu jadi bualan hangat terutamanya bila ia melibatkan perbezaan antara lelaki dan wanita Ada orang fikir yang wanita lebih mudah terkesan dengan stres sementara lelaki nampak lebih cool Namun betul ke Bila...
Diperlekeh Pakai Kasut Tak Original Adik Arman Dapat Kasut Baru Dari Stesen Radio Rezeki Betul

Diperlekeh Pakai Kasut Tak Original Adik Arman Dapat Kasut Baru Dari Stesen Radio Rezeki Betul

papar berkaitan - pada 15/10/2024 - jumlah : 86 hits
Rezeki tak pernah salah alamat Tular di media sosial seorang kanak kanak lelaki yang dikenali sebagai adik Arman diperlekehkan oleh netizen gara gara tidak memakai kasut sukan original daripada salah satu jenama terkenal Difahamkan kasut su...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Natural Gas Fuel Not A Hazard

How Car Centric Planning Is Killing Malaysians

Masjid Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Raised And Itchy

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

15 Playful Midcentury Kids Room Ideas For A Retro Vibe


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Kelas Tauhid Bersama Sofea

Flexibility In Business Operations

Semua Ni Sebab Chagee

Takwim Persekolahan Sesi 2025 2026

Buat Sendiri Roti Arab Lembut Gebu Sekali Hadap Boleh Habis 3 Keping

Sihir Ep1