Headache Relief


Assalamualaikum



Hari jumaat baru-baru ini,sangat lah sakit kepala.Sakit kepala disebabkan masalah silau mata asalnya.Sempatlah Ina siapkan satu tutorial bagi meredakan sakit kepala tu di channel youtube azlinaina


Tak dinafikan,selain kita mengamalkan makan supplement dan ubat ubatan.Urutan juga dapat mengurangkan kesakitan 


Urutan ini sangat mudah dilakukan.Korang cuba perhatikan di  mana point-point penting yang Ina fokuskan itu bagi masalah sakit kepala.Urutan ini hanya fokus kepada muka sahaja.


Terpulang samada ingin menggunakan apa untuk melancarkan urutan ini pada muka. Seperti Ina sendiri,Ina tak letak sebarang minyak pada muka yer.Ikut keselesaan masing-masing yer.









Langkah demi langkah urutan bagi memulakan urutan meredakan sakit kepala  

1. Gunakan 2 jari telunjuk dan letakkan di dahi.Mulakan di dahi dengan letakkan 2 jari telunjuk seperti video,posisi 2 jari itu menarik ruangan dahi tengah ,tarik keluar.Lakukan sebanyak 3 kali.
2. Dengan menggunakan kedua jari telunjuk tadi,tolak ke bahagian point tepi mata secara keluar. Iaitu ke bawah kantung mata.
3. Dari tepi hidung dan tolak keluar.
4. Kawasan atas bibir pun,ulang lakukan seperti langkah 2,3, dan 4 diatas.
5. Kemudian di bahagian dagu pula,urut sebanyak 2 kali  dan tolak keluar  dan urutan naik ke bahagian rahang pipi.( Tak faham,boleh rujuk video di bawah )
6. Di bahagian pipi pula,tolak keatas sebanyak 2 kali.
7. Tolakkan dengan menggunakan 2 jari telunjuk tadi,dari bahagian tepi mata ke bawah kantung mata.Tarik biar ia tegang.
8. Okay, point penting seterusnya ialah di bawah dagu. Sila gunakan jari telunjuk yang di bengkokkan ( seperti dalam video durasi ke 0.51 saat ).
Jika korang ada banyak angin,memang akan keluar ataupun seolah terasa nak sendawa. Ulangi sebanyak 5 kali urutan dibawah dagu yea.Urut menggunakan seperti yang Ina bagitau kat no 8.
9. Bahagian hidung pula, urutan membulat dengan menggunakan kedua jari telunjuk kiri dan kanan hidung.
10. Urut di bahagian batang tepi hidung seperti video.

11. Tolak di bahagian batang tepi hidung dan tolak ke tepi serta naikkan urutan tadi ke pipi seterusnya ke bahagian tepi mata. ( rujuk video )

12. Dengan menggunakan 2 Jari telunjuk iaitu kiri dan kanan telunjuk urut secara membulat sebanyak 10 kali.

13. Ulangi langkah 2,3 dan 4 tadi.



Okay, untuk langkah seterusnya.Lebih baik korang rujuk terus video tutorial di channel youtube Ina ni yee. Sebab kalau nak taip nanti,korang tak faham.Payah pula..


Selamat menonton! .. diucapkan ribuan terima kasih kepada viewers sekalian.







Segala komen  mengenai tutorial ini,boleh komen di video tersebut. Dan bagi korang yang nak request tu,boleh juga komen di situ.



Jangan lupa subscribe channel youtube : www.youtube.com/azlinaina











Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.ehbelogaku.com/2019/04/headache-relief-meredakan-sakit-kepala.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Calm Cover With Althea S Skin Relief Solutions

Calm Cover With Althea S Skin Relief Solutions

papar berkaitan - pada 15/4/2019 - jumlah : 419 hits
Assalammualaikum Still remember my previous post about Althea Makeup I did mention about Skin Relief Spot Film Gel if you still remember lol but if you didn t you still can read them hehe This is because in this new post i would like to sha...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank



6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo

Biodata Abdul Qawiy Aro Qawiyaro Personaliti TikTok Islamik


Restoran Rebung 2 Di Putrajaya

Effective Email Marketing Strategies

Konsert Melly Friends Kuala Lumpur 2024

Terbukti Pasukan Terengganu Berkualiti

Asan Lembu The Movie

Flavour Mushroom Dadah Baru Kegilaan Remaja Ini Kesan Buruknya